高职院校形体训练课程设计与教学.docVIP

精品论文 参考文献 高职院校形体训练课程设计与教学 〔摘 要〕根据高职院校形体课的现状以及学生没有舞蹈基础的特点， 本文结合本校艺术选修课的经验， 探讨了高职院校形体课的内容形式以及考核标准。 〔关键词〕形体课 高职院校 教学形体课是一门优美、 高雅的课程， 它以塑造学生优美体态， 培养高雅气质， 纠正生活中不正确的姿态为目的， 是一个有组织的教育过程。训练目的是把形体美、 姿态美、 动作美、 精神美四点有机地结合起来。既注重形体的、 姿态的、 动作美、 外在美的训练， 又注重美的欣赏力，美的情操等内在美的培养， 达到陶冶情操， 美化心灵， 激励同学们去追求美、 创造美的目的。 高职院校的学生正处于身体发展的关键时期， 其教育的目标是以为社会培养技能型学生为主， 从其就业形势来看， 社会对人体综合素质的要求越来越高， 除了具备一定的专业知识和技能外， 同时使学生拥有健康的心理和强壮的体魄尤为重要， 形体课教学是综合性、 艺术性、 表现性很强的一门课程，它具有丰富的人体学、 美学、 伦理学、 服饰学等艺术内涵。因此， 在形体课程设计与教学方面需要丰富化和特殊化， 才能全面完整地表达形体教学的重要内涵， 具体分析如下：高职院校形体课内容 形体课教学的内容范围非常广泛， 比如： 芭蕾形体训练、 基本礼仪练习、 瑜伽练习等等，目的都只有一个—— —提高形体气质。我们针对高职院校学生存在的一些问题， 侧重落实以下的教学内容： 1.1 芭蕾基础训练。这个部分是形体课的主要部分， 其要求有以下几点： ①掌握形体训练的基本知识；②逐步改善不良姿态， 塑造健康健美的形体； ③提高对音乐节奏的把握能力， 增强肢体表达能力； ④掌握若干个简单舞蹈； ⑤培养自信， 勇于表现。 1.2 礼仪训练。礼仪训练包括站姿、 坐姿、走姿、 手势、 笑容以及各种社交礼仪姿势等。优美的姿态不仅能充分体现形体美， 弥补体形上的不足， 还能反映出一个人的精神面貌与气质。比如站姿训练， 它是所有体态的基础。站姿的基本要求是： 头正、 颈直、 双眼目视前方，下颚略收微???；双肩放松打开； 挺胸、 双臂自然下垂； 收腹、 立腰、 提臀； 双腿并拢两腿间无缝隙。要想让脊柱变直， 只有把重心移到脚跟， 才是最大的根源所在。在形体课教学中通过站姿的练习方法可纠正这一问题如： “一位脚” 练习， 就是要求把双脚横过来， 呈 “一” 字站立， 当双脚成一位站立时， 人体重心后移， 骨盆就会由前倾变为直立， 同时也可纠正双膝无法并拢(O 形腿)，腰部和脊椎弯曲的问题就解决了。 通过亲和力微笑的练习来完善形象， 提高形体气质。微笑是培养亲和力的重要手段， 真诚的微笑才是最美的， 最能打动人心的。笔者常用的训练方法是： 学生正对镜子站立， 手拿住一张白纸， 挡住脸只露出双眼，让他们想一些美好的事情。因为眼睛是心灵的窗户， 它会很直接地表现出你微笑的真诚度。为了展现最美的微笑， 让他们嘴里轻念“田七” ， 找自己最自然的表情， 再要求露出 6或者 8 颗牙齿， 因此， 学生在课后还必须借助咬着牙签进行练习，以调整微笑时的嘴型， 也有用筷子， 但发现筷子并不适合每一位学生， 特别是牙齿长得不理想的， 不是很适合。 训练时， 可根据不同的情况选用不同的方式。当然微笑也是一门学问： “微笑不是非要露6 颗或8 颗牙齿。筷子、 牙签、 白纸都只是一种训练的手段而已。重要的是一要笑的自然， 二要发自内心。” 亲和力不仅仅是体态的训练， 更是自信心的体现。这样的训练取得了良好的成效。 2 高职院校形体课教学形式 2.1 形体课必须采取小班制教学，这样才能让学生得到教师充分的指导， 教学效果才会得到提高。 2.2 根据形体课程的内容特点，在课堂教学中从不同的示范面来正确表达动作做法，并加以简明、 清晰的动作解释， 同时给学生提供理解、 量化和自练的机会与条件。在课堂组织的练习中， 以组为单位， 进行表演、 比赛， 使学生更直接地亲身体验舞蹈的乐趣。 2.3 对初学者来说，形体课是一门有一定技术难度， 而且表演性很强的课程， 要掌握每个动作的要领， 把完整的动作组合运用到舞蹈实践中去， 虽有诸多教学方法都可以进行， 但很难把握教学效果。笔者在教学中尝试运用多媒体反馈技术教学法进行实验， 在形体课教学中收到了很好的教学效果。所谓多媒体反馈教学， 就是借助数码摄像机把学生在形体课上练习时的动作记录下来， 再通过计算机处理， 应用多媒体技术把图像播放出来，由学生和教师一起观看判断所做的动作是否正确达到规范要求， 从对比中发现错误， 及时给予纠正。