重点高中高一学生学习焦虑的思考与反思.docVIP

精品论文 参考文献 重点高中高一学生学习焦虑的思考与反思 闫慧武 （河北涿鹿中学 河北 张家口 075600） 【摘　要】 重点高中高一新生在高中学习开始，由于种种原因导致学习焦虑心理，学校通过信心教育，学生发现自我，重塑自我，从弱小走向自强，从迷茫走向成功。 【关键词】 重点高中 高一学生 学习焦虑 中图分类号： Ｇ62 文献标识码： Ａ　　文章编号：ISSN1004-1621（2015）11-047-02 新学年伊始，许多高一新生怀着兴奋心情，带着诸多期盼进入重点中学，开始高中三年学习生活。但几个月，有时甚至更短，为数不少学生开始出现焦虑心理。主要表现为：情绪不稳定、学习积极性不高，虽然学习时间投入不少，但学习效果不佳；平时情绪烦躁，易激动；吃饭无味，睡不着觉，对任何事情都是被动接受，兴趣不高。如果学校对这些现象不足够重视，可能会使这些高一学生的正常学习难以进行。出现焦虑心理的学生中，各个层面的均为数不少，原因大致有以下六种： 1．理想的高期望值与现实的反差。许多学生在进入重点中学前，对重点中学充满了太多的向往与期待，而一旦自己真正成为其中一员，发现与他们想像中的重点学校存在不少反差，形成情感失落，进而表现出抑郁和焦虑。 2．独立意识强与自理能力弱的矛盾。高中生已经形成明显的以自我为中心的思想，在不少学生心目中自视自己是大人，独立意识强，但自理能力并未得到相应发展。特别是重点中学实行寄宿制，过惯了养尊处优生活的高一学生，一旦离开父母的帮助，显得孤独无助。不适应问题在短时间内给学生带来焦虑与不安。 3．新鲜感与怀旧感的冲突。刚到重点高中，一切都是新的，自然产生一种新鲜感，但不久，他们特别想念家人，希望过去活动群体的回归。这种怀旧情节使学生在刚入校的几周内感到特别烦躁不安，而且对于那些交际能力不强、适应能力差的学生持续的时间会更长。 4．松懈与压力的矛盾。相当一部分学生认为经历了中考的洗礼，进入高中可以放松一下。重点高中为确保学生在三年后考入理想大学，始终给学生调紧了弦，上课、作业、复习、考试都给学生带来空前的压力。部分学生在松懈了一段时间后，意识到自己的落后，可是要迎头赶上，不是一件容易的事，面对优胜劣汰的无情结果，学生的焦虑明显表露出来。 5．失落感与慰藉感交错。高一部分新生通过其他途径进入到重点中学，他们在内心深处充满自卑，认为自己比别人低一头。比一般同学更渴望成绩的进步，以此来证明自己的价值。但是，经过一段时间努力学习后，成绩还是不尽如意，压抑担忧取代了原先的希望。 6．成就感与失落感碰撞。优等生从来处在受表扬、获荣誉、被羡慕的氛围中，但是，竞争的事实使一部分学生与他们预定的目标相去甚远。一旦这种情况出现，他们心理承受能力要比一般学生更为脆弱，根本无法接受这一事实，自尊心受到严重影响。 为使每一位高一新生克服心理焦虑，顺利实现初高中台阶跨越，我们对高一学生采取了信心教育，学生发现自我，重塑自我，从弱小走向自强，从迷茫走向成功。 1、情感投入激发学生自信心 为了充分挖掘学生内蕴的巨大潜力，学校要求老师必须做到三个一：每天送给学生一个微笑，每天给学生说一句鼓励的话，每天找一名学生谈话。师生从三个一活动中收益匪浅。一个微笑温暖了学生困乏疲惫的心灵，一句自信的话、一次谈话沟通了师生之间的感情。 2．课堂教学上培养学生自信心 第一，精心设计自信内容。备课要针对学生实际情况，设计自信教育内容，设计好本节课中最能增强学生自信心的教学内容和教学环节。 第二，上课多表扬鼓励、激发兴趣。增强学生对本学科学习的自觉性和自信心，激发学习兴趣，让他们感到学习不再是痛苦，而是快乐。 第三，课堂提问成为学生自信的源泉。 要鼓励、启发学生大胆发言，对主动发言的学生给予最热情的鼓励，形成一种生动活泼的课堂气氛。 第四，课堂气氛轻松民主。良好的课堂气氛比教师精彩的讲授更重要，因为只有如此，才能使学生乐学不疲倦。 第五，课堂用语温暖自信。要给学生以信心和希望，禁止使用伤害学生自尊心和自信心的话语. 3、文化熏陶树立学生信心 走进学校校门，文化氛围充满校园，满眼看到的是催人奋进的标语,教学楼的走廊里到处是名人名言，校园中无处不显出学生自信心的存在。 4、激情宣誓张扬自信。 通过宣誓提升学生的自信心，是学校一道独特风景。每逢周一班会，各班全体学生，举起右手，握紧拳头，在值日班长的带领下庄严宣誓：我非常聪明，我要在老师的教导下