论食饵干预自愈体系.docVIP

精品论文 参考文献 论食饵干预自愈体系 李 李（中健国利( 北京) 医学研究院 100000） 　　人体的自愈伴随着时代的发展，社会的进步，经济的迅速腾飞，人们的保健意识日益增强。“上医治未病”的理念正逐步倍受推崇，“预防为主，治疗为辅；健身为策，干预为宗。”也是世界卫生组织倡导的健康理念。 　　诚然，面对化学药物的伤害目前已是妇孺皆知，然而某些偏性中药的应用不当也同样会给身体带来负面的作用。因此，食疗、理疗和康复保健就成了目前健康产业的主流。 　　事实上，人体有着强大的自愈能力。人是一部功能最齐全、完全自我调控的自动化精密仪器，熟称“人体计算机”。这部人体计算机有着相互配合默契的接收系统、发射系统、自我调控系统、微调放大系统、分析处理系统等等。 　　2008 年诺贝尔生理学和医学奖获得者“哈拉尔德middot;楚尔middot;豪森”在对自然医学研究中发现了人体的自愈现象。所谓自愈就是人体细胞、组织、器官相互作用的生理协调机制构成了自愈系统，自愈系统的自愈方式和过程称为自愈机制，现代医学通常称作自愈力。当人体在遭遇外来侵害或出现内在的变异性反应而危害健康和生命的情况下，会启动自身的自愈机制，防御外侵和保护机体的功能，修复已经造成的损害，维持个体健康和存活的一种生命现象。自愈力具有自发性、非依赖性和作用持续性等显著特点。 　　自愈系统是一个与生俱来、自发作用的自我保护、自我修复的系统，使人体得以维持健康和生命状态，免予物理、化学、微生物等来自外界的不良侵害中丧失自身的生命力。是生物储存、补充和调动自愈力以维持机体健康的协同性动态系统。包含免疫系统、应激系统、修复系统（愈合和再生系统）、内分泌系统等若干个子系统，当其中任何一个子系统产生功能性、协调性障碍或者遭遇外来因素破坏，其他子系统的代偿能力都不足以完全弥补，自愈系统所产生的自愈能力就必然会降低，从而在生物体征上显现为病态或者亚健康状态。 　　在西方医学中，“自愈”主要是指身体的免疫系统，它看不见、摸不到，却是我们最重要的一条抗病防线。比如：感冒是为了阻挡细菌进一步入侵；咳嗽是为了去除痰液；发烧是维护机体、抵御外邪；呕吐是胃的自我保护、排出“毒物”；腹泻是排出细菌、病毒等毒素　…… …… 这些都是自愈能力的具体表现形式。 　　经过长期研究发现，人体许多疾病的发生不单是细菌和病毒入侵的结果，更重要的是由于人体内的毒素破坏了人的免疫系统，使得人体免疫力下降，而导致人体感染疾病，所以健康的第一要务就是及时排出人体肠道、血液、淋巴、皮肤等系统中的毒素，这样才能提高人体自身免疫力和各系统脏器的功能，维持自愈系统的调节和修复机能，防止各种疾病的发生和发展。 　　现代医学研究发现，代谢紊乱、代谢障碍是导致多种疾病发生的元凶。微循环不畅通导致局部组织细胞缺氧、缺水、缺营养，代谢产物和毒素不能及时排除，使组织细胞病变而产生各种慢性病。 　　微循环不畅通的原因主要是血液循环不畅及内分泌失调。同时缺乏运动、饮食结构不合理、情志不畅等是诱发代谢紊乱和代谢障碍性疾病的主要原因。代谢障碍引发机体出现郁、热、虚、损，最终气血失调、阴阳失衡、经络阻塞所致。中医所谓“通则不痛，痛则不通”也是表述了微循环不畅的致病机理。 　　对现代人来说，健康的行为方式和良好的生活习惯以及必要的养生调理、饮食干预等可有效改善代谢紊乱和代谢障碍，保障微循环通畅，肠道、尿道、气道、皮肤汗腺可以及时排出体内的代谢产物和毒素，同时汲取充足和氧和养分，充分发挥人体自愈系统的正常调节和修复功能，抗御外邪的侵害，从而实现人体功能上的自愈。 　　传统中医称自愈力为“真气”、“元气”、“正气”、“肾气”、“阳气”等等，称致病力为“邪气”、“阴气”、“瘴气”等等，认为“邪不压正”，“正气充盈，百病不侵”，就是这个道理。所以，从现代医学角度，中医的自愈力是人体代谢与抵抗疾病的能力，换言之，就是人体自我调理和修复的能力。 　　中医传统养生术中的针灸、推拿、按摩、刮痧、火罐、艾灸、砭疗以及饮食调摄等，都是从扶“正气”、补“肾气”、助“阳气”、驱“邪气”的角度出发的，从而使气血充盈、经络通畅、脏腑健旺、阴阳调和。以达“正气内存，邪不可干。”这也就是提高人体自我调理和修复的能力，是增强人体“自愈力”的最佳方式。是养生保健中最好的健康干预措施。 　　现代人普遍工作和生活在压力巨大的环境中，表现为情绪焦虑、身体疲乏、膳食结构不合理，不断受到噪音、辐射、空气污染、水污染、食品污染的侵害，再加上吸烟、酗酒和不当用药等因素，人们或处于亚健康状态或患有慢性病。尤其是食源性因素导致的慢性病，已不是老年人的专利，年轻人也过早的得上了慢性病。原卫生部部长陈竺先生指出：我国慢性病已经呈现井喷，如不加干预，会危及到几代人的健康素质，必将成为人类的悲哀和中华民族的灾难。对此，仅