家庭医学伴我行–创造健康对抗疾病-妇女健康促进及研究中心-CUHK.PDFVIP

12/1/2014 香港中文大學婦女健康促進及研究中心 血糖偏高：常見問題 血糖偏高，怎辦？  「血糖偏高」，等如「糖尿病」嗎？ 血糖偏高有甚麼徵狀？ 血糖偏高有危險嗎？ 血糖偏高，怎辦？ 血糖偏高必定是壞事嗎？ 醫管局新界東聯網 家庭醫學與普通科門診部 顏寶倫醫生 2014年11月15 日 1 血糖偏高：界定 「血糖偏高」與「糖尿病」 空腹血糖異常 身體的「胰島素」功能失調  美國糖尿協會 ：5.6至6.9度  「前期糖尿病」  世界衛生組織 ：6.1至6.9度 血糖耐量異常的病人每年變成糖  （糖尿病：7.0度或以上 ） 尿病的機會是平常人的6倍 血糖耐量異常 （「飲糖水」後兩小時 ）  7.8至11度 心血管病風險會上升！ （即是甚  （糖尿病：11.1度或以上 ） 麼意思？？） 血糖偏高，怎辦？ 血糖偏高，怎辦？ 家族病史 戒食糖份、甜點 ！ 糖尿病有很強的家族病史 有糖份的飲品  問清楚家族成員的糖尿病 糖果 病史 ！ 甜味的食品 包括直系與上一輩 很甜的水果  隱藏的糖份… 1 12/1/2014 血糖偏高，怎辦？ 血糖偏高，怎辦？ 超重、肥胖 好好控制其他心血管病風險因素！  超重肥胖是糖尿病的最大敵人 ！  高血壓  發現「血糖偏高」，就要努力減肥 ！  高血脂  問題：怎樣才算是超重肥胖？  體重指標 （BMI ）  吸煙、飲酒  中央肥胖 缺乏運動  答案… 全部都可以改善的！ 糖化血紅素 糖化血紅素 HbA1c  反映血糖在過去2至3個月的 水平  監察糖尿病控制的重要指數 理想水平  6.5%以下 ？  7.0%以下？