功能锻炼视频应用于骨科中的价值分析.docVIP

精品论文 参考文献 功能锻炼视频应用于骨科中的价值分析 上海市嘉定区中心医院 201800 【摘要】骨科患者在接受治疗后，往往还需经历一段长期功能锻炼，才能完全康复，并恢复功能。此过程中，运用功能锻炼视频作为指导教材，能够向患者更直观的呈现功能锻炼的标准姿势、流程以及训练要点等，同时，功能锻炼视频形式新颖，患者随时可进行观看学习，能够更好的帮助患者规范锻炼动作，加深患者记忆，使患者积极参与到功能锻炼中，尽快康复。 【关键词】骨科；功能锻炼；视频 【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】2096-0867（2016）-06-359-01 在骨科疾病临床治疗上，功能锻炼至关重要，锻炼情况将直接影响最终的疗效和预后效果。功能锻炼的主要作用包括：改善血液循环；对正常肌力和关节灵活度的保持和恢复有益；对骨断端骨质的形成和生长有一定的促进作用；有利于神经系统和运动器官之间联系的恢复和加强；有益于伤后骨和软组织的活动的调整。为促进功能锻炼效果的提升，改善临床治疗效果和预后效果，我院以功能锻炼视频引导患者进行锻炼，取得了良好的效果。 1 功能锻炼视频的制作和实施 在确定使用功能锻炼视频引导患者进行功能锻炼后，我院组织了视频拍摄制作队伍，以骨科各种病种的特点为参照，由负责健康教育的专科护士进行功能锻炼内容的制定，之后选择经验丰富的护理人员作为演员，进行功能锻炼动作的示范，并聘请摄影师进行拍摄配乐和剪辑，最终制成教育视频。 视频制作完成后，配备专门的功能锻炼室，每天组织相应的患者到功能锻炼室观看学习，专人负责监督指导，并在患者存在疑问时，予以及时的帮助和指导。可反复组织学习，直至患者能够熟练规范进行功能锻炼， 2 功能锻炼视频内容 （1）深呼吸：取舒适体位，放松身体，双唇紧闭，以鼻吸气，之后5s内屏住呼吸，吐气，吐气过程中可在有效保护伤口的情况下以双手按压腹部，以将余气排空，15-20min/次，2-3次/d。 （2）扩胸运动：放松身体，取仰卧位或者端坐位，屈曲手肘关节，每次外展90deg;后，再向后伸展，反复进行，15-20min/次，2-3次/d。 （3）下肢关节运动：取仰卧位，由操作者辅助患者进行运动，立于患者一侧，将双手分别放置在患者的脚踝和膝关节位置，辅助患者进行膝、髋关节屈伸运动，踝关节左右旋转、足趾关节运动和髋关节左右旋转运动共3组运动，重复锻炼，双腿交替进行，每条腿每次运动15-20min/次，2-3次/d。 （4）足踝关节运动：取舒适体位，双腿放松，自然伸直，压低足尖，停止片刻后上翘足尖，进行数次锻炼后，再接着进行踝关节旋转运动，交替重复进行以上运动，15-20min/次，2-3次/d。 （5）下肢肌肉按摩：取舒适体位，使患者单腿弯曲，操作者可立于床尾，与患者面对面，将双手拇指放在小腿前侧位置，环绕小腿将其余手指放于小腿后侧，按摩时重点放在小腿后侧，由踝关节开始，到膝关节为止，自上而下均匀按摩，之后，再由膝关节开始，到大腿根部为止，进行按摩，单腿每次按摩至少10min，2-3次/d. （6）翻身要领、叩背：取仰卧位，嘱患者将双手放于腹部，对侧下肢自然弯曲，协助者分别将双手放于患者的肩部和髋部位置，辅助患者向近侧进行轴向翻身，日间每间隔2h翻身1次，夜间没间隔3-4h翻身1次，翻身过程中，可以患者的具体病情为参照，予以拍背。操作者一手扶住患者肩部，另一只手手指并拢，拇指紧贴食指，通过腕部力量的应用，对患者两侧部位进行拍打，拍打过程中注意动作要快，且要避开患者腰部和脊柱，拍打顺序均为由上而下，自外向内，同时叮嘱患者有效咳嗽[1]。体位还原过程中，嘱患者放松肢体，保持下肢伸直状态，之后再缓缓恢复至仰卧位。 （7）腹部按摩：取仰卧位，使患者腹部充分露出，双手交叉置于腹部，保持紧贴状态，以脐部为中心，按照右下腹rarr;右上腹rarr;左上腹rarr;左下腹顺序逐步按摩推进，重点为左下腹，注意按摩过程中，要力度适中，动作和缓，不可触及内腹，10-20min/次，2-3次/d。 （8）股四头肌收缩：取仰卧位或端坐位，尽量伸直双腿，将大腿肌肉绷紧，直至膝关节处出现明显的膝眼，此过程中髌骨保持固定不动状态，收缩股四头肌，该状态保持5s后放松肢体，反复进行，15-20min/次，2-3次/d。 （9）肱二头肌收缩：舒适体位，嘱患者握紧拳头，并使肘关节保持屈曲状态，以将上臂肌肉绷紧，进行肱二头肌收缩，收缩状态保持5s后，自然放松，并将肘关节伸