小学体育广播组合操的实践探索.docVIP

小学体育“广播组合操”的实践探索 宝山区泰和新城小学 汤剑勇 一、研究背景 广播体操是通过广播指挥做的健身体操，一般有音乐配合，也叫广播操。广播操作为学生户外体育活动的一种基本组织形式对调节身心、锻炼身体、培养良好的组织纪律性等方面进行归纳与分析，使之系统化、理论化，上升为经验的一种方法。 第1部分：1-8拍 左脚向左侧一步，半蹲，两臂下垂，两手体前击掌8次； 2-4拍 两臂向两侧伸展、收回，手掌上翘指向两侧； 5-8拍 两脚内扣、收回，还原成直立。 第2部分：1-4拍 两臂向左侧斜摆2次，左腿屈膝向左侧展开上抬，还原直立动作。 5-8拍 同1-4拍，但方向相反。 2-4拍 左脚向左侧一步，半蹲，两手上抬，成托举姿势，击掌还原直立； 5-8拍 同2-4拍，但方向相反。 第3部分：1-4拍 左脚向左侧移动一步，身体左侧倾斜，还原成直立。 5-8拍 同1-4拍，但方向相反。 2-4拍 两手体前合并，展体打开，两手向后，小跳收体还原。 5-8拍 直立原地纵跳4次。 第4部分：1-4拍 左脚向左侧一步，右脚后交叉移动，右脚侧踢腿。 5-8拍 同1-4拍，但方向相反。 2-4拍 两脚交替前踢腿。 5-8拍 单脚支撑，另一脚悬空，绕圈单脚跳，还原直立。 第5部分：1-4拍 两手体前合并，左脚向左侧一步，半蹲，抬头，摆动手掌。 5-8拍 同1-4拍，但方向相反。 2-4拍 单脚屈膝，两腿2拍一动依次交替。 5-8拍 同2-4拍，但节奏变为1拍一动交替。 第3、4个8拍，除右脚向前一步，身体左转外，其他同1、2个8拍。 第6部分：1-4拍 直立左上收拳，向左侧移动一步，两臂左上方展开放手，还原动作。 5-8拍 同1-4拍，但方向相反。 2-4拍 两手沿胸前肩上打开，由肩上再沿胸前向下打开，还原成直立。 5-8拍 左右扭髖，还原直立。 第7部分：1-4拍 直立左下收拳，向左侧移动一步，两臂左下方展开放手，还原动作。 5-8拍 同1-4拍，但方向相反。 2-4拍 两手沿胸前肩上打开，由肩上再沿胸前向下打开，还原成直立。 5-8拍 左脚开步，向右绕圈跨步跳3次，还原成直立。 第8部分：1-4拍 左脚侧点地、还原2次。 5-8拍 同1-4拍，但方向相反。 2-4拍 向前并腿跳一小步，后跳还原。 5-8拍 向左转方向，纵跳4次，还原直立， 第1、2个8拍的动作，完成4个方向。 第9部分：1-4拍 单脚支撑，左、右各侧摆一次。 5-8拍 同1-4拍，还原两脚开立。 2-4拍 左、右手掌各向前屈伸一次。 5-8拍 直立交替耸肩，向左一步，半蹲，两手自然下垂，还原立正姿势。 （4）韵律操动作：基本以企鹅的造型自编动作，动作简单易学，可爱活泼，配合音乐，组合全套动作。动作的特点：企鹅昂首挺立双脚分开的动作，对养成学生正确身体姿势及纠正学生不正确的站立姿势（例：走路驼背、垂头）有一定帮助作用。企鹅憨态可爱的形体动作引起学生的模仿兴趣，他们乐于学习。 第六周：个别学生试教及跟音乐完成动作，学生兴趣浓烈，做操情绪高涨，动作轻松活泼，能跟上较快节奏的音乐，达到一定运动量，试教成功。 2、第二阶段：第七周至第八周：逐渐开始进行全校性儿歌韵律操教学。学生兴趣浓，学习动作掌握较快。学校领导重视，全体教师配合，一周时间基本学会。 第九周至第十周：提高动作质量，熟练掌握动作，配合音乐完整进行操练。 第十一周：开展儿歌韵律操的比赛，学生重视，比赛达到巩固提高新学儿歌韵律操的目的。 3、第三阶段：第十二周至学期结束：两操组合，连贯并完善广播组合操。操后学生脸色红润，微微出汗，达到所需运动量要求，进一步增强学生体质。 整个研究过程中注重对班级学生的评价与鼓励，激发学生做操的热情。 （三）研究特色： 将儿歌运用于韵律操中，组合操的形式可以说比较独特。同时可将更多的儿歌内容渗透到学生的做操过程中，学生边做边听，边学边练，大大提高了兴趣和做操积极性。 四、研究结果与思考 （一）结果分析 1、问卷调查 经过整个过程的系统学习训练之后，对学生进行了问卷调查（表1）。过去单一的广播操学生兴趣表现一般，经过一学期的组合操教学，学生们都基本学会自编