轻松减脂不反弹：排毒减肥—作者.pdf

目录 Content 第1节：关于本书 第2节：第一章 关于排毒减肥的基础知识(1) 第3节：第一章 关于排毒减肥的基础知识(2) 第4节：第一章 关于排毒减肥的基础知识(3) 第5节：第一章 关于排毒减肥的基础知识(4) 第6节：第一章 关于排毒减肥的基础知识(5) 第7节：第一章 关于排毒减肥的基础知识(6) 第8节：第一章 关于排毒减肥的基础知识(7) 第9节：第一章 关于排毒减肥的基础知识(8) 第10节：第二章 排毒减肥法第一阶段(1) 第11节：第二章 排毒减肥法第一阶段(2) 第12节：第二章 排毒减肥法第一阶段(3) 第13节：第二章 排毒减肥法第一阶段(4) 第14节：第二章 排毒减肥法第一阶段(5) 第15节：第二章 排毒减肥法第一阶段(6) 第16节：第二章 排毒减肥法第一阶段(7) 第17节：第二章 排毒减肥法第一阶段(8) 第18节：第二章 排毒减肥法第一阶段(9) 第19节：第二章 排毒减肥法第一阶段(10) 第20节：第二章 排毒减肥法第一阶段(11) 第21节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(1) 第22节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(2) 第23节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(3) 第24节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(4) 第25节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(5) 第26节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(6) 第27节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(7) 第28节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(8) 第29节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(9) 第30节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(10) 第31节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(11) 第32节：第三章 阏血型排毒减肥法的其他阶段(12) 第33节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(1) 第34节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(2) 第35节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(3) 第36节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(4) 第37节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(5) 第38节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(6) 第39节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(7) 第40节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(8) 第41节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(9) 第42节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(10) 第43节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(11) 第44节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(12) 第45节：第四章 水毒型排毒减肥法的其他阶段(13) 第46节：第五章 痰滞型排毒减肥法的其他阶段(1) 第47节：第五章 痰滞型排毒减肥法的其他阶段(2) 第48节：第五章 痰滞型排毒减肥法的其他阶段(3) 第49节：第五章 痰滞型排毒减肥法的其他阶段(4) 第50节：第五章 痰滞型排毒减肥法的其他阶段(5) 第51节：第五章 痰滞型排毒减肥法的其他阶段(6) 第52节：第五章 痰滞型排毒减肥法的其他阶段(7) 第53节：第五章 痰滞型排毒减肥法的其他阶段(8) 第1节：关于本书 关于本书 韩医师金昭亨的排毒减肥法认为，肥胖是体内气流循环停滞造成 的，而这种停滞是由体内毒素过多堆积引起。因此，我们要首先通过消 除体内毒素来治疗肥胖，进而改善健康状态的目的。 detox是解毒的意思，是韩方治疗的核心概念。为帮助读者了解， 本书用问答的方式，解答关于detox 的多样的问题，帮读者除疑解惑。 根据造成肥胖的毒素种类的不同，排毒减肥法将肥胖分为瘀血型、 水毒型、痰滞型三类。通过检测，找出自己的肥胖类型，依照相应的减 肥法实施减肥。 排毒减肥法每种类型都按净化－均衡－增强活力－保持四阶段进 行。大约需要6周为一个疗程。其中，第一阶段净化对瘀血、水毒、 痰滞三种肥胖类型都适用。 本文各阶段的首页都用表格标示出本阶段应实行的自我照料法，并 说明具体的方式，使整个过程一目了然。 本书不分韩医药方还是西医药方，只选择一般人易学的能除去各类 肥胖原因的最有效的方法进行介绍。尤其是经穴的位置通过穴位图进行 展示，对于艰涩的韩医用语尽可能使用