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保持青春祛除你恼人眼袋眼部肌肤的变化见证着岁月的流失,眼袋的出现给爱美的我们敲响了警钟。 眼袋的形成一部分原因是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调,如果对眼部保养好,是可以延缓眼袋的生成的。眼袋的确影响了容貌的外表美丽,除了有碍观瞻,亦会阻碍眼部的血液循环,真皮层胶纤维性能降低,弹性逐渐减弱,而造成皮肤松弛起皱,加剧鱼尾纹的形成。怎样才能保持眼部肌肤紧致,减少皱纹产生,抑制眼袋形成呢?我们就从它的形成原因上找出口。 眼袋的形成和生活习惯以及遗传因素都有关系,长期睡眠不足也是其中的诱因。假如你经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够彻底,睡觉的枕头太低都有可能产生眼袋。还有一些可以引起眼袋的隐性因素,睡前喝水,睡前吃太多口味过重的食物,第二天早上也有可能形成水肿引发眼袋。如不及时缓解,就会形成眼纹和成型眼袋。 不良生活习惯而引起的眼袋 长期睡眠不足,经常吃辛辣、刺激性的食物、过量的酒精摄入、吸烟都是形成眼袋的诱因,其中香烟中的尼古丁尤为严重,它不但伤害你的肺,也同时伤害你的皮肤。建议少吸烟,少喝酒,不要暴饮暴食,养成良好的生活习惯。日常饮食方面,应常咀嚼高纤维的水果、蔬菜还有口香糖,这样运动有利于改善面部肌肤。平时要常吃些胶体、优质蛋白,如动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。 睡眠不足而引起的眼袋 倘若你是因为睡眠不足而引起了眼袋,那你可以通过冷敷的方法来缓解。首先用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。或者用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静的作用。 ◆冷冻茶包敷眼法: 首先用冷茶包敷眼5分钟,接着做这个动作:先将双腿盘起来,再将双手举高向前趴,保持这个姿势最好达到10分钟,这样可以舒缓筋骨,提高睡眠质量,达到缓解眼袋的功效。这个动作一开始不容易做到10分钟,但只要长时间练习,定会达到意想不到的效果。 日常护理不当而引起的眼袋 不要养成经常揉眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯:遇到刺眼的阳光时要避免直视,最好戴上太阳镜来抵挡;多做脸部和眼部按摩,这样可以促进眼睛局部的循环,对眼袋有舒缓作用。如果你节食减肥或是体重突然下降的时候,切记皮肤弹性的变化会使得你的眼袋迅速出现。 ◆眼部按摩方法: 1　睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以舒缓眼部浮肿的问题。 2　闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,促进其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。 总而言之,保护容颜是当今女性的必修课。祛除眼袋,首先要从基本养颜开始,保持充足睡眠,睡前喝些白开水,保持精神愉悦,生活有规律。其次加强眼部按摩,改善眼周围血液循环,使用些适宜的眼部保养化妆品,保持眼部皮肤的滋润与营养供应也是必不可少的。这样,你的眼部肌肤就会细嫩光泽,眼袋也会“敬”你而远去。 ●外涂祛眼袋小窍门 1　用加温的蓖麻油或橄榄油湿敷去眼袋 为了消除下限睑松垂或成型眼袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面部血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部出现的囊袋问题。 2　平时在面部用些乳脂或油类防眼袋 平时在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。 1