脸要穷养,身要富养,女性朋友现在看还不晚？.pdfVIP

脸脸要要穷穷养养，，身身要要富富养养，，女女性性朋朋友友现现在在看看还还不不晚晚？？ 很多女性朋友特别注重保养自己的脸蛋，不惜代 去购买形形色色的面部护肤品，她 们宁可让自己的脸去充当“试验田”，也不知晓通过“吃”来对自己“滋润补养”一番。与 其花很多钱涂抹在脸上，不如花少量的钱吃进身体划算。 脸为什么要穷养？ 我们人体皮肤的主要功能是“屏蔽外界，保护自己”，皮肤的吸收功能相当有限，绝对 不是你抹什么就吸收什么，你抹多少就吸收多少的。护肤品的主要作用就是润肤而 已，就像我们擦皮鞋的道理一样，所以，猪油、甘油、凡士林也能护肤。如果你每天 不断用各种保养品折腾你的皮肤，天长日久皮肤只会越来越糟糕，学会用科学健康的 方法，调补气血阴阳，方为明智之举。 怎样才能富养身？ 面色蜡黄 【食物】山药、扁豆、莲子、大米、小米、小麦、鸡蛋、苹果、牛肉、羊 肉、黄鳝、玉米等。 【药物】参苓健脾颗粒、参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸等。 面部色斑 【食物】薏仁、山楂、玫瑰花、洋葱、茭白、银耳、豆腐、冬瓜、百合、丝 瓜、黄瓜、番茄、豆芽、芹菜、辣椒、茄子等。 【药物】四物颗粒、血府逐瘀汤、舒肝颗粒、红花逍遥丸等。 面部痤疮 【食物】鱼腥草、白菜、萝 卜、菠菜、苦瓜、梨子、枇杷、柚子、橙子、芹 菜、荠菜、黄瓜、菠菜等。 【药物】清肺抑火片、金花消痤丸、黄连上清丸、三黄片热毒清片。 面部松弛 【食物】枸杞、大米、小米、山药、扁豆、莲子、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡 蛋、黄鳝、玉米、大枣、桂圆、葡萄等。 【药物】五苓散、补中益气丸、香砂平胃颗粒、归脾丸、参苓白术散等。 面部苍白 【食物】大枣、番茄、红糖、桂圆、胡萝 卜、猪血、猪肝、牛心、杨梅、荔 枝、樱桃、橘子、葡萄、红毛丹等。 【药物】四物颗粒、八珍丸、归脾丸、补中益气丸等。 面部干燥 【食物】花生、松子、核桃、瓜子、杏仁、豆浆、豆腐、牛奶、莲藕、桃 子、草莓、香蕉等。 【药物】六味地黄丸、大补阴丸、补肺阿胶丸、养阴清肺液等。 毛孔粗大 【食物】柠檬、杨梅、山楂、酸醋、柚子、橙子、黄瓜、番茄等。 【药物】 五苓散、大山楂丸、清肺抑火片、酸枣仁胶囊等。 面部松弛 【食物】 山药、扁豆、莲子、大米、小米、小麦、鸡蛋、苹果、牛肉、羊 肉、黄鳝、玉米等。 面部皱纹 【食物】枸杞、 花生、松子、瓜子、核桃、茶叶、榛子、腰果、土豆、黄 瓜、苹果、橙子、豆浆、豆腐等。 本文作者：辣妈日记