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蹲踞式跳远授课教案 授课教师： 授课年级：七年级 学生人数：40人 教学内容 1、新授：蹲踞式跳远。 2、寻宝游戏 课课练： 教学目标 通过学习，学生了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和特点；培养学生参与运动的兴趣。 通过学练，学生学习并掌握蹲踞式跳远助跑和起跳的技术动作；发展弹跳能力和身体的协调性、灵敏性。 通过教学，学生在学练和思考中体验获得知识和技能的快乐。培养学生勇敢果断，敢于挑战，不畏困难的心个理素质及良好的团队精神和与人交往的能力。 重点 助跑与起跳 难点 助跑与起跳后的空中姿态 课的结构 教学内容 组织教法 时间 次数 教师活动 学生活动 组织与要求 准 备 部 分 一．课堂常规 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好，宣布本课内容，进行安全教育。 3.学生成四列横队进行简单的队列练习。 二.准备活动 1）绕场地慢跑中各种跳跃练习 垫步跳—单脚交换跳—跨步跳 2）行进间练习 举臂提膝—提膝外摆—提膝内摆--提膝前跨 3）猜拳夺冠游戏： 两人一组跳步猜拳，赢者每次向前跳两步，输的跳一步，先到目的地者获胜。 1.认真观察学生整队情况并听取体委报告。 2．教师精神饱满，声音洪亮。 3.教师指挥练习 二.教师统一指挥 1）教师指挥引领 2）教师指挥并示范 3）教师讲解游戏规则，组织学生游戏，要求要体会哪个脚起跳更有力量。 1.精神集中迅速集合，配合体委组队。 2.学生问好，声音洪亮整齐；认真听讲。 3.动作整齐划一。 二.根据教师要求认真完成动作。 1）按教师指挥进行慢跑和练习 2）学生模仿老师动作认真练习 3）按老师要求进行游戏。 1．组织队形 2.师生精神饱满，严谨有序。 3.教师口令准确；学生动作整齐。 二．组织队形 2）要求：认真模仿，积极练习 3）氛围活跃遵守规则，认真体会有力脚。 基 本 部 分 蹲踞式跳远 动作要点：助 跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿积极向前摆动腿靠拢、屈膝团身，空中成蹲距姿势；落地前，两臂向前下摆，同时收腹屈髋，小腿前伸。 2.学练环节 1). 起跳脚在前， 摆动脚在后，上两步做起跳脚扒地，摆动脚提膝练习。（向前两步，扒地，提膝，摆臂） 2).走四步踏跳提膝动作。体会快放脚和蹬摆方向。 3).四步助跑起跳腾空步练习。 4）.自然跑踏板起跳练习。 5）.四步助跑踏板蹲踞式跳远练习。 6)．优秀生示范 7）.六步助跑蹲踞式跳远。 8）自愿加大助跑距离，体验蹲距式跳远的完整技术动作。 9）分层练习：分四个层次加大踏板与落地区的距离 10）优秀生展示 二、寻宝游戏： 将学生分成男女各两组分别为A、B、C、D，每组同学分别编号A1-A10。各组同学明确自己的编号后，由对抗组把对应的卡片埋藏到指定的区域内，然后由进攻组去寻找。 课课练： 寻宝最后一组用任务卡片，学生根据任务卡上的要求进行素质练习。 一.教师讲解示范组织学生练习 2．教师组织指导 1).帮助学生明确有力脚。教师讲解并示范，组织学生练习。个别指导，纠正共性问题。 2)..教师讲解并示范，组织学生练习。 3). 教师讲解并示范，组织学生练习。 4）. 引导学生找步点，准确踏板。 5.） 教师示范并讲解量步点的方法，组织学生练习。 6)．找优秀生进行动作示范，并组织点评。 7）.教师讲解，组织学生练习，提示学生查找问题。 8）鼓励学生大胆尝试，敢于挑战自我。 9）组织分层练习，巡回指导，多加鼓励。 10）选出优秀生进行展示，并进行评价。 二、讲解游戏方法，组织学生进行游戏。 三．教师把素质练习任务写在卡片上，学生寻宝回来后，按任务组织练习。 一．认真听讲领会动作，精神集中认真模仿。 2.认真跟随老师练习，努力完成每一个动作。 1).学生行进间安老师要求进行练习。 2).学生行进间安老师要求进行练习。 3).认真听讲，体会动作。 4）. 按教师要求练习，体会。 5）. 认真听讲，体会动作。 6)．认真观摩优秀生示范，并进行评价。 7）.利用已学过的动作技术进行练习，相互观摩，查找不足。 8）自愿加大助跑距离，体验蹲距式跳远的完整技术动作。动作力求规范，踊跃练习与交流。 9）根据自身情况选择练习区域。 10）认真观摩，提升技术概念。 二、认真听老师讲解游戏方法，遵守规则认真游戏。 三．学生领导任务后认真练习。 一．组织 要求：动作正确，态度认真，注意安全。 2．组织：场地外围散点练习。 1）.要求：强调放脚迅速，扒地积极，摆动腿和手臂协调配合迅速向前上方摆起。顶头、立腰、送髋、提脚跟。 组织队形 2). 注意最后一步要小而快。 3). 强调起跳快，摆动快，注意控制空中姿态。注意节奏和起跳角度。 4）.由慢到快，节奏明显，踏跳有力。 5）场地分组练习 6).注意观察同伴