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2016护工(中劳版)授课教案:衰老与抗衰老
护工(中劳版)授课教案
老年病人护理
衰老与抗衰老
衰老是一种正常而又复杂的生物学现象,是肌体随年龄的增长而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程,又是许多疾病发生发展的病理基础。
引起衰老的原因很多,通常可归纳为内因和外因两大类。内因是指遗传缺陷,酶功能,激素分泌和神经调节失常;外因是指社会因素、环境因素、生活方式与生活条件、营养因素及职业因素等。
影响衰老的因素
遗传因素
自由基因素
免疫因素
神经内分泌因素
营养因素
抗衰老的护理
适量的健身运动
改善心肌代谢,以防止动脉硬化。
增强呼吸功能,以减慢肺组织纤维化过程。
促进营养物质的消化与吸收,以改善肝功能。
改善尿失禁,保护肾功能。
保持正常肌力,延缓骨质疏松。
增强免疫功能,有助于延年益寿。
合理膳食
低热量饮食。
优质蛋白饮食。
适量糖类。
少量脂肪饮食。
多种维生素饮食。
纤维素饮食。
必需的无机盐。
3. 延缓心里衰老的护理
4. 中西药物疗法
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