深入揭秘经络与五脏六腑的关系.pdfVIP

深入揭秘经络与五脏六腑的关系 中医理论认为经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线 和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的 “长臂触手”。经 络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支。人体有12条主 干线，也叫做 “十二正经”，还有无数条络脉，经和络纵横 交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢 百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤 毛发，无不包括在这张大网之中。通过正确运用经络穴位自 疗方法，我们可以达到养生防病的目的，但是穴位众多，如 何选取?穴有五行，如何搭配?穴有补泻，如何操作?我们一 起来看看专家指点迷津。 简易经络养生按摩法 1、耳部按摩 耳朵的穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系，按摩 耳朵除了可加强脏腑的功能外，还可预防听力的减退及耳 鸣。 搓揉耳朵，双手拇指及食指弯屈后，作上下搓耳动作， 至耳朵红热为宜。 2、腰部保健按摩 双手握拳，用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉，再 以手掌部用力上下擦动，至腰部发热为止。并可做些弯腰、 旋转腰部的动作，以锻炼腰部肌肉。腰部不怕发胖，每天腰 部减肥按摩方法，变身小腰精。