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关于当代大学生自身健康状况的调查报告 学院:财政金融学院 专业:投资学专业 班级：1班 调查人：李维静 魏邹霞 乔玮 吴亚菲 李华夏 指导老师：刘翠霞 填表日期：2015年5月20日 关于当代大学生自身健康状况的调查报告 目录 前言 调查的目的 社会实践小组基本情况 调查的对象 调查方式和具体情况 调查的内容 调查时间 调查结果分析和建议 总结 十、 感悟 附录、本次调查问卷 一、前言 随着时代的发展，科技一步步融入我们的生活，体力劳动越来越少，取而代之的是精神方面的享受，再加上生活富裕后饮食质量提高，人群逐渐肥胖化，这两方面共同导致当代大学生心理健康状况低下、身体素质下降。大学生是祖国的希望，是未来社会的主力军，然而近些年来，我国大学生的多项体质监测结果呈逐年下降趋势，身体状况令人担忧。那么到底是什么因素导致部分当代大学生出现身体和心理不健康的问题呢？对此，我们做了一份大二学生自身健康状况的报告。 二、调查目的 探究当代大学生自身健康状况，并给大学生提出合理的建议。 三、社会实践小组的基本状况 财政金融学院 投资一班 姓名 学号 吴亚菲 2013024129 李维静 2013024135 乔玮 2013024150 魏邹霞 2013024136 李华夏 2013024126 四、调查对象 重庆工商大学主校区在校大学生，本次调查涉及大二学生。 五、调查方式和具体情况 抽样问卷调查。由于受研究条件和时间的限制，我们决定主要以重庆工商大学大二学生为目标群体进行调查。根据地区的实际的情况，设计了关于当代大学生自身健康状况的调查问卷,问卷采取在工商大学校园内随机选择学生当场问卷题写，并当场收回的形式。并据此从大学生饮食情况、大学生的睡眠情况、大学生的锻炼情况及其心理健康，这四个方面来分析数据，并从中发现问题提出建议。我们也对其中的一些人进行调查访问，从中再发现一些其他的问题，为我们课题报告做更多的前期准备工作。本次调查共发放问卷50份，回收44份，最终有效回答44份。 六、调查的内容 本次调查题目包含10个题目，其中有4个心理健康题，6个身体健康题，具体内容详见附录问卷。 七、调查时间 2015年5月。 八、调查结果分析和建议 1、生活作息方面 由以上数据可知： 超过半数学生能在1点以前睡觉，大多数学生睡眠时间在5小时以上，玩电脑时间在2到4小时以内。但男生熬夜人数明显大于女生。 2、饮食方面 由上数据可得： 在一日三餐方面，注意营养均衡的学生很少,男生比女生更要随意一些,而且大部分同学会在早上没有课的时候会不吃早餐,可见很多大学生饮食方面不是很健康.建议学生还是要坚持吃早餐,注意一下饮食搭配,这样才会有一个更健康的身体. 3、体育锻炼 每周锻炼的次数 由以上数据可知： ? ?在调查数据中，大部分同学一周锻炼一两次（想必是体育课），甚至就几乎不怎么锻炼。只有少部分同学坚持锻炼.并且男生比女生更喜欢锻炼身体. 大学生的身体素质还是要待提高的，大学生应该多参加体育锻炼，平时也要养成跑步的习惯，没事的时候就和几个同学一起运动运动，至于运动的形式只要自己喜欢就好了。还有我们建议学校对在校学生要求他们每学期都选体育课，这样对学生的身体素质的提高也有一定的帮助。 4、心理健康 由以上数据可知： 当不被信任和理解时大部分都会心情压抑，女生心情压抑比例大于男生,但是男生产生的情绪要多于女生,有一小部分男同学会与之产生冲突,个别会有些怨恨,但也有一些保持无所谓的心态. 由以上数据可知： 半数左右学生偶尔会思考人生的意义 ,也有不少同学经常思考自己的人生,只有极少数不怎么思考自己的人生, 建议大学生经常思考人生的意义和目标，只有经常思考才能懂得：漫漫人生，我只有激流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，才能中流击水，抵达光明的彼岸，实现自我的价值。我不知道要走多少步才能达到目标，我知道或许踏上第一千步的时候，仍然可能遭受失败。但我不会因此放弃，我会勇往直前、坚持不懈，直至成功。回首往事，不会因为虚度年华而悔恨。 由以上数据可知： 面对学业就业和生活带来的压力,男生心态要比女生好,但总体来看,还是有一部分大学生心态不是很好,会迷茫彷徨,甚至逃避.作为大学生，我们应该明白大学阶段的压力来自多个方面并且不可避免，我们根本不需要去惧怕压力、逃避压力。相反，压力对于一个人在一定程度上也存在着积极的意义。适当地处理压力可以使我们提升自我修养、树立正确的人生观。因此，学会压力管理，避免压力过度，将压力化为动力，实际上是大学阶段的必修课。我们需要根据压力选择出明智的解决方法，既不逃避，也不反应过度，从而提高自身心理素质，从而正确应对各种压力。 以上数据可知： 半数以上同学认为有开设心理咨询中心的必要