产褥期护理——赵乐--培训课件.ppt

（3）哺乳的注意事项： 1）每次哺乳都应吸空一侧乳房后，在吸吮另一侧乳房。 2）每次哺乳后，应将婴儿抱起轻拍背部1~2分钟，排出胃内空气，以防吐奶。 3）哺乳后产妇佩戴合适棉质乳罩。 6、促进适应 1）促进精神放松 2）母婴同室 3）提供帮助 指导和鼓励产妇家属参与新生儿的护理活动 4）提供相关知识 7、健康指导 产褥期保健操 可促进腹壁、盆腔肌肉张力的恢复，避免腹壁皮肤过度松弛，预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。 四、月子里的常见母婴问题 1、月子里的饮食禁忌？ 冰、冷、坚硬的食品 （胃肠、牙、恶露） 生食（除水果外） 辛辣温燥食物 （口舌生疮、便秘、痔、 婴儿内热） 油炸食物（难于消化） 抑制乳汁分泌的食品 （巧克力、大麦茶、老母鸡） 忌 忌饮茶（影响铁的吸收，产妇睡眠，宝宝肠痉挛） 忌食过咸（水肿） 忌营养单一 忌多食味精（导致婴儿锌缺乏） 产后一周内不宜吃人参 （兴奋、失眠、出血） 2、月子里需要绑腹带吗？ 子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑便会自然下垂。 3、月子里可以刷牙、洗头、洗澡吗？ 产后进餐次数增多，加上产妇通常进食的都是高热量、高蛋白质的食物，容易引起口腔溃疡，所以要早晚刷牙，进食后漱口。 产妇在分娩过程中及产后大量出汗，产后小便较多，乳房胀还要淌奶水，恶露污染外阴和肛门周围。若不适时洗头、洗澡，将影响自己和婴儿的身体健康。 淋浴：洗浴时室温应在20左右，水温保持34～36℃，每次洗5～10分钟即可。 4、产后可以下床活动吗？ 产后休息并不等同于卧床睡觉。尽早下床活动，能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，促进恶露排出。还可促进膀胱、胃肠功能的恢复，减少下肢静脉血栓形成的发生率。 第一次下床时可能因体位性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。 下床动作要慢，采取渐进下床法。 5、宝宝打喷嚏正常吗？ 新生儿鼻腔内毛细血管丰富、鼻道短，外界微小物质（如棉绒、绒毛、尘埃等）均可刺激鼻粘膜引起打喷嚏。 洗澡后小儿受冷气刺激，也可引起打喷嚏。 6、宝宝身上有红斑正常吗？ 新生儿皮肤角质层薄嫩，容易受衣服、手、及空气中的杂质等外界刺激，导致在脸部、眼皮、前胸等部位经常出现大小不等的红斑。如果红斑持续时间长，范围变广，出现红疹、脓疱，应及时找医生诊治。 7、宝宝经常打嗝正常吗？ 由于新生宝宝神经系统发育还不完善，不能很好地协调膈肌的运动，因此受到轻微的刺激就会打嗝。 从某种程度讲，打嗝可以锻炼膈膜，有助于呼吸运动。到了3-4个月后，宝宝打嗝会明显减少。 宝宝打嗝怎么办？ 8、宝宝皮肤黄正常吗？ 新生儿出生后2-3天皮肤会逐渐变黄，但过7-10天后，黄色逐渐减退而消失。若在生后24小时内出现皮肤发黄，且很快加重，需治疗。 生理性黄疸的传统诊断标准：足月儿：血胆红素不超过12 mg/dl，早产儿＜15 mg/dl。生理性黄疸，一般不大于12 mg/dl，无需治疗。 The End ! ——赵乐 * 刷牙：内分泌变化、维C不足、食糖、食物残渣产酸 －口臭、牙龈出血、口腔溃疡、脱钙龋齿、牙周炎 每天早晚刷牙，饭后漱口。用软毛牙刷，温水刷牙。 洗头梳头：产后脱发 雌激素、精神、血循、营养、卫生 关于吹干，半年不烫发 洗澡：除疲劳、畅心情、深睡眠、增食欲、防感染 3天擦浴，1周淋浴，不宜盆浴，5-10分钟/次， 及时擦干迅速穿好衣服。 科学坐月子 主讲人：赵乐 月子里不能吃水果、青菜 否则以后会闹胃痛、吐 酸水。 月子里要多吃老母鸡、 多吃鸡蛋 月子里不能刷牙，否则 会掉牙、牙痛。 月子里不能下床，不能受风寒 否则以后会全身筋骨痛。 月子里喝汤不能放盐…... 奶不能吸空…… 关于“坐月子”的传说 月子里不能洗头、洗脚、 洗澡，否则以后会头痛、 浑身痛。 一、什么产褥期（坐月子） 二、产褥期的临床表现 三、产褥期的护理 四、月子里常见的母婴问题 疑问：坐月子究竟是坐多少天？ 42天 一、什么叫产褥期 产褥期俗称的就是坐月子 产褥期是指产妇全身器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间，一般定为6周（42天）。 二、产褥期的临床表现 1、生命体征 多数产妇体温在正常范围内，有些产妇产后24小时内体温稍升高（38℃内）。产后3~4天因乳房血管、淋巴管极度充盈也可有37.8