女性健康与骨质疏松的防治-培训课件.pptVIP

* 鉴于中国的独特文化背景和女性心理特点，大部分女性采取了忽视治疗的态度 但更值得担忧的，有相当一部分更年期女性（占25％）选择了所谓的营养品或保健品解决问题 这种做法其实是有很大风险的，这是因为： 这些营养品的本质还是激素，但具体成分不明，更无法确定剂量，其长期服用风险根本无法评估，实际上是一种非常不科学的激素补充， * * 科学的围绝经期治疗包括两个方面：1.调整生活方式，2. 科学的药物治疗 应对更年期的良好生活方式包括以下三方面措施：…（按片中文字描述） * * 药物治疗是必不可少的 其中包括对症治疗和对因治疗 对症治疗：能起到暂时缓解症状的作用，不能从根本上解决问题，更无法预防远期健康风险 对因治疗：即科学的激素补充治疗，这是从根本解决问题的办法，不但能缓解近期症状，而且能预防远期疾病风险，更能全面提升生活质量 * * 因此，真正解决问题的办法只有一个——激素补充治疗，即用外源性激素补充体内激素的不足 但这种治疗方法不能毫无条件地随意使用，而是有着非常严谨的原则：。。。。（按片中文字描述） * * 目前常用的激素补充治疗方案有三种，分别适用于不同身体状况的女性 （按片中文字描述） * * 目前市场上已有非常丰富的进口激素补充品牌，完全可以满足不同更年期女性的具体需要 如果您身边的朋友或您的家人正在经受更年期的困扰，请咨询妇产科专业医师，在进行全面评估后选用适合的激素补充产品 * * * 更年期女性要美丽，更要健康 科学的激素补充治疗，缓解症状，保留容颜，让10年后的您更健康！ * * 讲到这里，相信大家可以得出结论：女性荷尔蒙对保护女性一生的身心健康和美丽状态，起着决定性的作用！ * * 女性激素在30岁左右达到高峰，骨密度也在此时达到峰值，此时我们的骨骼是最健康的；30岁以后，女性激素开始流失，骨质也开始逐渐丢失，每10年骨骼钙量丢失10% 。 由于女性荷尔蒙流失的速度大大快于男性，因此女性骨密度下降的速度也比男性快的多，到了绝经期，骨钙量只有40岁时的40%，绝大部分女性都会出现骨质疏松，容易骨折，影响生活质量。? 根据此规律，为延缓骨钙丢失和保护骨骼，除增加膳食钙摄入外，适量补充女性荷尔蒙也是有重要作用的 * 关于骨质疏松防治（四） （五）不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。 （六）步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。 关于骨质疏松防治（五） （七）平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。 （八）有氧运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。 关于骨质疏松防治（六） （九）预防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。 （十）高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。 （十一）相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。 提示：防晒霜、遮阳伞也会使女性骨质疏松几率加大。平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳伞，会影响体内维生素D的合成 判 断 正 误 1.喝骨头汤能防止骨质疏松。 2.治疗骨质疏松症等于补钙。 3.骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关。 4.老年人治疗骨质疏松症为时已晚。 5.靠自我感觉发现骨质疏松症。 6.骨质疏松症是小病，治疗无须小题大做。 7.骨质疏松症治疗自己吃药就可以了，无需看专科医生。 8.骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动。 9.骨折手术后，骨骼就正常了。 关 注 治疗高血脂 预防心肌梗塞 防治 骨质疏松症 预防骨折 治疗高血压 预防中风 医学界已将这三种疾病放在同样重要位置 当今人类健康最大的危害不是交通事故，而是以车代步。让我们的孩子运动起来 未 来 的 样 子 * * 衰老是一个无法抗拒的自然过程，随着衰老，女性卵巢功能逐渐下降，女性雌激素水平持续下降， * * 首先，我们有必要简单回顾一下什么是激素。 荷尔蒙即为我们通常所说的“激素”，这可能是一个会引起大家担心的词汇，但实际上，它们在我们生命中起着至关重要的作用 （1）75种 （2）生命必需 （3）操控着我们身体的每一个生命活动 * * 那么，这些重要的激素是如何使我们的身体有序地工作，而不会给我们的身体“捣乱”呢？ 体内所有激素都遵循共同的运作规律——保持一定的平衡，而且随年龄而变化 如果这种平衡被打破，身体就会出现问题 * * 女性荷尔蒙随年龄而变化，可以说，如同魔术般地伴随和变换着女人一生的形象、机能和角色 在儿童期…..（描述片中文字内容） * * * 1994 年6 月14 日 ~ 17 日，世界卫生组织（WHO）在日 内瓦召开了专家组会议，讨论有关绝经的研究，会议由 WHO助理总干