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抗逆力的运用—— “末日疗法”研究 中文摘要 灾难心理学作为心理学的一门新兴的学科分支，其主要学科目的包括几个方 面，揭示灾难中的心理现象，解释灾难对人的心理产生的影响，预测灾难心理行 为的发生和变化的规律，对人们的灾难心理行为进行预报和干预。本文主要研究 灾难心理学中的抗逆力。本文的研究目的是通过对抗逆力的研究，提出“末日疗 法”来对灾难后的受创者进行治疗，同时将此疗法推广到一般来访者的心理问题 的治疗上。 本文通过人们在面对灾难时具备对生活压力和挫折的反弹能力这一理论基 础，假设灾难可以通过虚拟的末日结局来表达，人们在末日结局刺激下能够激发 出本身所具有的抗逆力。而这种抗逆力的激发可以在外界的作用下通过一定的步 骤进行。激发出来的抗逆力则能反过来用于解决咨询者的心理问题。 从上文的描述中我们可以推出本文的主题—— “末日疗法”。本文主要采用 文献分析和个案分析两种方法，在这些方法的运用和研究过程中，笔者对“末日 疗法”进行梳理和阐释，本研究的成果主要包括以下几个方面： 首先是“末日疗法”的核心概念阐述： “末日疗法”归属于灾难心理治疗方法。基本理论是建立抗逆力理论的研究 基础之上的。人们在末日的结局刺激下能够激发出本身所具有的抗逆力，并能利 用这种抗逆力来解决心理出现的一些问题，这是末日疗法的核心观点。“末日疗 法”这一名词只是为了更生动形象的说明这一治疗方法的一种提法。 “末日疗法”的治疗模式是： 第一步：通过媒体网络影视等媒介让来访者了解灾难的表现形式，在虚拟体 验灾难的同时感受心理受到的冲击。 第二步：正确掌握激发抗逆力的方法。积累心理资本。 第三步：利用激发的抗逆力来并解决当前的问题。 该疗法的独创性在于和以前的心理治疗相比，不再局限于对来访者咨询的实 际问题的解决。而是分析来访者的问题之后，通过预定的程序激发来访者的心理 抗逆力，让来访者自己运用这些抗逆力来解决其本身具有的困惑。在这一过程中 治疗师的任务是介绍、解释和引导。 关键词：灾难心理学，抗逆力，末日，末日疗法 The Use of Resilience - doomsday Therapy Theory Research Abstract Disaster psychology as the psychology of a new discipline, its main subjects branch, including several reveals the psychological phenomenon, explain disaster to the persons psychology disaster, predict the effects of the disaster mental behavior, the occurrence and change rules on peoples disaster mental conduct forecast and intervention. This paper mainly studies the disaster in psychology stresses force. This research is based on the study, puts forward the anti-retroviral force doomsday therapy to the disruptions after the disaster, and the treatment this therapy promoted to the general visitors in the treatment of the psychological problems. This article through the people in the face of tragedy to life with pressure and setback a rebound in the theo