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浅析在体育教学中开展武术课的意义 　　摘要: 中华武术是中华民族传统文化的瑰宝,具有中国传统文化的内涵.武术作为中华传统体育文化中的一支奇葩,它具有独特的魅力和风格。武术注重武德,而绝不是简单的擒拿格斗、套路动作,可以说套路动作是武术的形,而武德是武术的魂。无论是对抗性的捕斗运动,还是势势相承的套路运动,都是以中国传统的技击方法为技术核心的。 　　Abstract: Chinese Martial Arts is a treasure of traditional Chinese culture with traditional Chinese culture. As a wonderful sport of Chinese traditional sports, Martial art has a unique charm and style, which focuses on military ethics, not only simple fighting and routines, and routines are the forms of martial arts and military ethics is the spirit of martial arts. No matter confrontational campaign or routine exercise with potential actions each other all takes traditional Chinese arts of attack as technical core. 　　关键词: 武术;作用;意义 　　Key words: martial arts;action;meaning 　　中图分类号:G42文献标识码:A文章编号:1006-4311(2010)26-0194-02 　　 　　0引言 　　就人类的社会生活来说,技击术不可能是中国独有的。我们要解决的就是让我们的学生了解武术是个什么样的,武术并不是单纯的舞刀弄枪,花拳绣腿,中看不中用的,也不像电影中那样只是卖弄姿势或充满暴力。中国武术具有哲理性、健身性、技击性、娱乐性和欣赏性,它不仅有对抗性练习,还有套路练习;不仅有单人联习,还有双人或多人练习,并且有丰富的拳种和不同的长,短,软,双器械,汇集了中国各民族特色的传统文化特点。因此作为国粹的武术有其应有的价值在体育教学中开展。 　　1武术的作用 　　1.1 提高身体素质武术运动与人体活动密切相关,能体现出多种优美姿态。而人的健美也正是在千姿百态的动作中展现,在千变万化的运动中得到丰富和发展。人的最基本形态活动姿态是站、坐、行,拳语中的“立如松,坐如钟,行如风”之说,就是对站、坐、行姿态的基本要求。长拳对身体的要求是头正、顶平、收额须直挺胸、拔腰,这种练习有利于背部伸肌的增强,促进人体的正常姿势的形成。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,几乎都参加运动,使人的身心都得到全西锻炼。实践证明,武术运动对外能利关节,强筋骨,壮体魄;对内能理脏腑,通经脉,调精神.武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。武术套路运动和搏斗运动,都是以技击作为它的中心内容的,通过武术锻炼,不仅能够达到增强体质的作用,而且能够学会攻防格斗投术,特别是武术功力训练,更能发挥技击的实效性。 　　1.2 内外合一,形神兼备的民族风格武术套路在技术上往往要求把内在精气神与外部形体动作紧密相合,完整一气,做到”心动形随”,“形断意连”,势断气连”。以“手眼身法步,精神气力功”八法的变化来锻炼心身。这一特点反映了中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响,形成了独具民族风格的练功方法和运动形式。 　　1.3 广泛的适应性武术运动不仅锻炼价值高,而且内容丰富、形式多样,不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量。它可以不受年龄、性别、体质、时间、季节和器材的限制,人们可以按自己的需要和条件选择合适的项目来进行锻炼,这给开展群众性的体育活动提供了方便条件。较之不少体育运动项目,俱有更为广泛的适应性,武术能在广大民间历久下衰,与这一特点不无关系利用这一特点可为现代群众性体育活动提供方便,使武术 进一步社会化。 　　2武术运动的价值 　　2.1 教育与文化价值武术传统的择徒和教育之中倡导的武德,诸如爱国、正义、守信、坚韧不拔、谦和忍让、惩恶扬善的品质是历代武术家们信奉的第一要义。它既讲克己正身、宽厚谦让,又自强不息、积极进取,因此具有巨大的教育与文化价值。教