健康人类永恒的话题-钙疏松图课件.pptVIP

健康 — 人类永恒的话题 北京 内科副主任医师 高级营养师 从 事 临 床 医 疗工 作 近 40 年 中 华 医 学 会 会 员 中国优生优育协会 妇女儿童钙代谢 研 究 委 员 会 委 员 一、21 世 纪 健 康 新 观 念 健康定义： 联合国世界卫生组织在新制定的世界 保健大宪章中是这样规定的： 健康不仅仅是身体没有疾病，还要有 完整的心理、生理状态和社会适应能力。 二、健 康 的 十 条 标 准 1、精力充沛从容不迫的应付生活中压力而不感到过分紧张。 2、处事乐观态度积极，乐于承担责任，严于律己宽以待人。 3、应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化。 4、对于一般性感冒和传染病有抵抗力。 5、体重标准，身体匀称，站立时身体各部位协调。 6、头发有光泽，无头屑或较少。 7、眼睛明亮，反映敏捷，无炎症。 8、牙齿清洁，无龋齿无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松。 10、善于休息，睡眠好。 三、影 响 健 康 的 因 素 10% 社会因素 15% 遗传因素 60% 自我保健 8% 医疗因素 7% 气候因素 现代人群：健 康 占10% 亚健康 占75% 疾 病 占15% 四、健康的四大基石 均衡营养、适当运动、充足睡眠、心理健康 21世纪是长寿的世纪 全世界都在研究长寿的方法 美国：经过30年的努力平均寿命提高6年 中国：经过20年的努力现在平均寿命71.8岁 北京：平均寿命79.07岁 上海：79.66岁 日本：平均寿命87岁，连续4年世界第一。 五、人类第一大杀手心脑血管疾病 三大敌人：癌症 、心脏病、脑血管病 资料表明： 我国癌症病人每年死亡150万 糖尿病人高达5000万人 高血压病人已上升为1.6亿 心脑血管疾病每年高达500多万 2004年死于心脑血管疾病的高达260万人 平均每13秒钟死一个心脑血管疾病人 六、人体七大营养素 1、蛋白质 高 2、脂肪 高 3、碳水化合物 高 4、矿物质 低 5、维生素 低 6、纤维素 低 7、水 污染 全国第三届钙代谢研讨会2003年11月于北京召开 目的:在全国推广,以期达到科学补钙,保护骨骼, 珍爱生命,提高中华民族健康素质. 健康是人类永恒的话题 ,人类没有健康就等于地球没有太阳。 钙是人体健康之本,只有摄取足够的钙才能健康长寿。 医学科学实践证实钙--可以防治人体因缺钙引发的百余种疾病. 自1980---2000年,20年间经国家药品、食品卫生行政部门 批准投放市场的钙制剂达500多种，其中药品300余种 保健品200余种.如何选择钙,已受到广泛的关注和重视. 大会经过技术交流,论文发表,专家评审. 评选出了21世纪 优秀钙制剂 天狮产品使用组合简介 一、全营养补钙系列：（原料：鲜牛脊骨，活性生物酶分解，氨基酸鳌合钙， 含有50多种营养，钙磷比2：1，吸收利用度高94、5%，功能调节显著。） 1、营养高钙冲剂（加强型）：含钙400㎎∕代、 1—2代∕日、可可奶味。 2、舒糖高钙冲剂（糖尿病型）：含钙360㎎∕代、1—2代∕日、可可奶味。 3、儿童型高钙冲剂（儿童型