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预防肩周炎的三个好习惯 正确姿势 防止受凉 体操 3、按摩、推拿 4、局部阻滞疗法 5、神经阻滞疗法 6、微创疗法 7、理疗 8、其它疗法:手法松解法等。 上 * * * * * 肩关节周围炎 是肩关节、关节囊和关节周围软组织慢性退行性变化。 因多发生于50岁左右的中年人,又有“五十肩”之称。 肩周炎不是独立的疾病,而是由肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症、粘连所引起的以肩关节周围疼痛、活动障碍为主要症状的症候群。 二、解剖生理 肩关节是人体具有最大活动范围的关节,它是由肩肱关节、肩锁关节、肩胛胸壁关节和胸锁关节四部分组成的关节复合体。 二、解剖生理 肩关节周围有很多肌肉和韧带附着,以维持肩关节的稳定,及活动肩关节,包括冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌、三角肌、胸大肌、胸小肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌以及喙肩韧带、喙锁韧带、喙肱韧带等。 二、解剖生理 二、解剖生理 二、解剖生理 同时肩部还有肩肱关节囊和众多的滑液囊,起润滑关节、减少摩擦的作用。肩肱关节及周围滑液囊主要受颈5 和颈6 神经支配,即肩胛上神经、肩胛下神经、肌皮神经和腋神经的关节支支配。肩肱关节是典型的球窝关节,其运动分为前屈、后伸、外展、内收、外旋和内旋。 分型 ①轻型:肩部酸痛,夜间不影响睡眠,肩关节功能活动轻度受限,前屈后伸正常。 ②中型:肩部疼痛较重,可影响夜间睡眠,个别体位可引起剧烈疼痛,肩关节功能活动中度受限。 ③重型:肩部疼痛严重,夜间影响睡眠,多个体位均可引起剧烈疼痛,活动受限,影响日常生活和工作。 肩周炎的临床表现(1) 特点是发病缓慢,逐渐出现肩关节疼痛及关节的活动受限,多无明显外伤史或有轻微外伤史、受凉史。 表现为一种特殊的过程(自限性疾病),即病情进展到一定程度后即不再发展,继而疼痛逐渐减轻乃至消失,关节活动也逐渐恢复。整个病程较长,常需数月至数年之久。也有少数病例不经治疗则能自愈。 肩周炎的临床表现(2) (一)疼痛 1、 初为轻度肩痛,逐渐加重。 2、疼痛的性质为钝痛,部位深邃,按压时反而减轻。严重者稍一触碰,即可疼痛难忍。 3、夜间疼痛尤重,夜不能眠,或半夜疼醒,多不能卧向患侧。 4、疼痛可牵涉到颈部、肩胛部、三角肌、上臂或前臂背侧。 肩周炎的临床表现(3) (二)活动受限 肩关节活动逐渐受限,外展、上举、外旋和内旋受限,严重者不能完成提裤、扎腰带、梳头、摸背、穿衣和脱衣等动作,以致影响日常生活和劳动。 肩周炎的病程分期(1) 早期为急性期(疼痛期) 主要症状是疼痛,并逐渐加重,多数影响睡眠,肩部活动时疼痛剧烈,多因疼痛使肩关节活动范围减小。 主要病理变化是反射性肌肉痉挛,无软组织粘连等不可逆的病理改变。 肩周炎的病程分期(2) 第Ⅱ期(冻结期) 因无菌性炎性渗出使肩关节周围组织粘连逐渐发僵,发展到肩关节严重僵化,使日常生活如洗脸、梳头、洗澡、穿衣等产生困难。 病理改变为肩关节周围肌肉、肌腱、滑膜、韧带及关节囊等软组织在炎症反应以后发生挛缩、增生、肥厚和粘连等,软组织发生器质性病理改变。 肩周炎的病程分期(3) 第Ⅲ期(恢复期) 病人通过在适当的运动治疗下,肩关节的僵化逐渐改善,肩关节的活动逐渐恢复,但多数伴着三角肌等肌肉的萎缩。 主要功能障碍及评估 主要功能障碍:肩关节疼痛而致活动范围受限 疼痛的程度评估(可采用VAS视觉类比法):用10cm的直尺,1cm为1分,共10分。 肩关节的ROM测量:肩关节不能主动和被动活动,外展上举、前屈上举、后伸、内旋和外旋都受限。 ADL评定: 穿、脱上衣和部分个人生活有困难。 诊 断 症状:疼痛 肩关节活动障碍 肌肉萎缩(后期) 检查:功能检查、压痛点; 辅助检查 特殊检查? (1)搭肩试验:患肢肘关节屈曲,手放在对侧肩关节时,如肘关节不能与胸壁贴紧,则为阳性,表示肩关节脱位、粘连。? (2)肱二头肌抗阻力试验:嘱患者屈肘90°,检查者一手扶住患者肘部,一手扶住腕部,嘱患者用力屈肘、外展、外旋,检查者拉前臂抗屈肘,如果结节间沟处疼痛为试验阳性。表示该肱二头肌长头肌腱炎或肱二头肌腱滑脱。 ? (3)直尺试验:正常人肩峰位于肱骨外上髁与肱骨大结节连线之内侧。用直尺的边缘贴在上臂外侧,一端靠近肱骨外上髁,另一端如能与肩峰接触,则为阳性,表示肩关节脱位。 肩关节功能检查:上举、后伸、外展、内收、旋内及旋外活动。 压痛点: 肱二头肌长、短头附着处:肩内陵 肩峰下缘:肩
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