冬季保健常识.pptVIP

糖尿病冬季 保健常识 冬季是各种各样疾病高发的季节，更是糖尿病多发的季节，对于已有糖尿病的患者来说，自身免疫力低，对病毒的地域能力降低，气候寒冷可能会导致糖尿病病情的加重，或者导致糖尿病并发症的发生，所以糖尿病的冬季保健很重要. 及时补充水分 冬季气候干燥，水分流失严重。很多糖尿病患者感觉不到口渴，就不喝水，这是个不好的习惯，其实是不要等到口渴了在喝水，最好养成定时定量喝水的习惯。老年人最好在睡前喝一次水。因为很多心脑血管病变发生在夜间中，睡前补水主要为了稀释血液，降低血液粘稠度，减少缺血性疾病的发生。 严防便秘发生 冬季是比较容易导致便秘的季节，糖尿病患者发生便秘时要是用力排便就会使腹压增加，容易诱发心脑血管疾病，甚至危及生命。所以糖尿病病人在冬季除了补水外，还应该注意多吃富含高纤维的食物，比如蔬菜等，尽量避免便秘的发生。 格外注意饮食 在冬季糖尿病患者更要在饮食方面多加注意。一般人们在冬天的胃口都特别好，所以糖尿病人如不注意在冬季容易多吃，多吃导致血糖升高，诱发相关并发症的发生。所以，糖尿病人在冬季应该在医生的指导下制定科学的食谱，坚持合理有度的饮食摄入，坚持三大营养均衡的原则。 注意保暖 冬季气候寒冷，糖尿病患者要注意保暖。人体受凉时，会引起反射性血管收缩，导致相应器官和肢体的缺血，严重时可以诱发心绞痛、脑供血不足等问题。因此，糖尿病人冬季应该注意保暖。此外，糖尿病人容易合并周围神经病变，肢体痛温觉减弱或消失，泡脚时容易烫伤，建议病人不要用太热的水泡脚。 玄参 以上就是糖尿病的冬季保健常识，冬季一定要注意糖尿病的保健，避免糖尿病的加重和糖尿病并发症的发生，盛世临化糖贴治疗糖尿病，轻松方便，安全有效，是您最理想的降糖稳糖产品。 谢谢 更多知识详见：糖尿病综合防治网