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逐帧动作解析 视频分析技术在功能动作评估 （FMS）的应用 作者：By Larry Jaffe Gray Cook 来源：Training Conditioning. November 2006. Vol. XVI, No. 8 译者：曹晓东 博士 CSCS 成功的康复是以结果为基础的。你可以多长时间让运动员重返运动场？你是否可以有效 地发现每个运动员的细微差别？除了运动员的损伤之外，你是否可以更好的评估和治疗他 们？ 对于一名运动医学工作者来说，只知道解剖知识和传统治疗方案已经不够了。我们需要 知道如何根据每个运动员的情况、他们所做的恢复练习分析、修改所采用的方法。我们需要 主导/控制练习选择，从而让运动员得到最大的好处，让受伤的运动员更快的回到运动场。 要想达到这样的目的，最重要的是提高评估的客观性以及矫正练习的针对性。为了发现 运动员在完成练习时是否是以一种功能性的方式进行，我们一定要发现这些动作之间的细小 差别 ，也要保证动作的质量。 另一个要点是与运动的交流。当他们完成运动后，他们需要马上知道他们的动作质量， 从而不至于让非正确的动作模式变成一种习惯。他们也要迅速地确信是哪里错了，哪里需要 改正。 这就使恢复成了一个更为动态的过程，但也是非常难的过程。如何不断地评估与分析？ 如何保证你所提供的反馈是有用的、前后一致的？我们发现，在恢复过程中应用数字视频和 计算机软件能够部分地解决这一问题。 评估与治疗 在我们的实践过程中，在进行恢复训练之前，运动员都要进行全身的功能性评估以及损 伤部位的整形外科检查。我们不只是从解剖学的层面上治疗损伤，而是希望了解影响运动员 1 所有的限制性因素。我们也想了解当运动员活动损伤部位时获得的补偿性动作习惯。如果不 能很好地控制的话，补偿本身常常可能是比原来的损伤更大的一个潜在问题。就如我们已经 在本期刊前面的文章中讨论的那样，我们使用 FMS 对运动员进行评估。通过采用这些标准 化的动作模式，我们可以了解运动员可能存在的任何潜在问题。 最近，我们使用数字视频和软件对运动员进行测试，从而大大提高了 FMS 的客观性。 在这一过程中，我们拍摄运动员的动作过程 ，用Dartfish 分析软件对运动员的动作进行分析、 解析动作、测量角度、观察身体不同部位之间的交互影响。所有这些使得测试评估结果更为 明确与客观。 使用视频同样可以使我们记录运动员的起始情况和训练进度。当我们重新评估恢复的整 个过程时，我们可以科学地比较第一周、第二周、第四周和第八周的动作质量。我们可以了 解整体治疗方案的有效性。然后可以决定是否、何是需要改变治疗方案。以运动员进行“主 动直腿上举”为例，我们可以比较在整个恢复过程中，腿伸展的角度、髋部在举腿和落腿时 对其控制情况。 训练中采用视频技术的另一个好处就是可以从不同的角度对动作进行观察，这种效果是 在一般情况下很难达到的。例如，在运动员进行了某种肩部手术后，他们往往很难控制他们 的肩胛骨。通过在运动员的身后安放摄像机，他们可以看到自己肩胛骨的活动情况（例如， 在肩外展时的活动情况）。 在恢复的最后阶段，视频可以帮助我们确定什么时候运动员复杂的、功能性动作模式已 经达到了伤前的标准。例如，某个棒球投手肘部受伤，并进行了手术，我们想看看当他在进 行投掷动作，肘高于肩时的情况。通常情况下，由于动作非常快，我们很难精确地观察他肘 部的确切位置。使用数字视频技术，我们可以进行慢放 ，仔细地看肘部的相对于肩的位置。 通过这种方法，一方面我们可以确定恢复的效果，另一方面运动员也可以信心十足地回到运 2 动场上去训练比赛。 通过视频我们也可以无限次地回顾运动员的运动表现。因为运动员的动作复杂且快速， 在现场观察时，我们不可能看到动作的所有细节。但是，通过多次观察、慢动作回放、逐帧 回放，我们可以对每个细节进行分析。 例如，某排球运动员有背部疼痛的问题。我们可能会观察他练习中的扣球动作，但可能 没有发现任何问题。但是通过视频，我们可以逐帧地分