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沪新中学初一实心球教案 学校 沪新中学 班级 初一 人数 42 执教 张冯强 课次 3 学习 内容 双手头上前掷实心球 素质 教 学 目 标 1、学习各种投掷实心球的技术，提高投掷能力。 2、在游戏《传球接力》中，学生体验体育运动及合作的快乐，培养学生的球感。 3、通过《手推车》、《负重接力》游戏发展学生上肢和腹肌力量。 4、通过反应游戏提高灵活、机警的应变能力。 5、培养团结协作的团队精神。 教学重点 身体各部分的协调配合。 教学难点 投实心球时，由蹬地开始发力。 安全提示 准备活动充分，练习有序。 教 学 实 施 过 程 顺序 时间分配 教学内容 次数 教师活动 学生活动 实施要点 教学形式 一 2 教学常规 1．指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。 2．宣布本课内容和教学目标。 按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。 集合做到：快、静、齐。 吸引学生注意力。 二列横队 ((((((((( ((((((((( ( 二 3 徒手操： （六节） 1 教师领做徒手操 按教师指挥学生练习。动作整齐，纪律性强。 O O O O? O O O O O O O O? O O O O O O O O? O O O O ◎ 三 5 游戏：《传球接力》 1 通过游戏的方法，使学生掌握传接实心球的技巧，培养学生集体配合的团结互助精神。 分成人数相等的若干纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球[或把球从跨下向后传（或滚地传）球]，排二接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。 a.按排列顺序往后传球。 b.传球时必须背对接球者，不准抛接传球。 c.传球失误后，须从失误处再往下传。 四 15 原地投掷实心球。 1 教师讲解示范实心球的投掷方法，指挥学生按照规定的组织方法练习 动作要领：①预备：双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后 ?? ②投掷：双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成弓状，然后双脚用力蹬地，身体重心前移挺胸收腹，同时双手拨球、抖腕，用力向头前上方投出（出手角度与地面约45度）。 教学重点：蹬地迅速有力。 教学难点：出手拨球，抖腕。 分成二队前后间隔15米 五 5 游戏：手推车 2 教师指挥 分成若干大组,两人一小组,绕过前面的标志物，回来接下一小组，轮流进行，先完成的小组为胜。 遵守比赛规则 六 6 负重接力 4 - 6 1、?教师组织学生分4组练习 游戏规则：分成若干大组,三人一小组,绕过前面的标志物，回来接下一小组，轮流进行，先完成的小组为胜。 遵守比赛规则 七 4 整理放松 活动与小结 1 进行整理放松活动，小结本课情况，肯定成绩，找出差距，提出今后努力方向。 做整理放松动作、调节呼吸节奏，注意听教师小结，联系自己达标情况和课堂表现，自我评定。 四列横队 场地 器材 实心球若干 运动量、密度预计 整课密度：50%左右 基本密度：35%左右 平均心率：130左右