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　　对当前游泳技术与训练的发展方向研究 摘要：游泳训练的 历史 从游泳竞赛出现后就已经开始了。 现代 游泳训练到今天已经 发展 了100余年。100年来，游泳训练从无到有；从简单的技术改进，到多种训练 方法 和手段的运用；从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合；从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。简单的说，游泳训练的发展同人们对于游泳项目的本质的认识紧密联系。随着人们对于游泳运动本质的更深入的 研究 和认识，游泳训练的发展也进入到了一个新的阶段。对于我国游泳工作者来说，最重要的一点，是我们应当具备更为深刻的和 科学 的观念，对游泳运动训练的认识应当建立在科学的思维方式基础上，这一点是十分重要的。因此，研究和 分析 世界游泳训练的发展趋势，对于今后更好的把握训练的方向有重要的意义。 关键词：游泳技术；训练；发展方向 Abstract: The sming trainings history appears after the sming petition already started. The modern sming trained had developed today already 100 remaining years of life. for 100 years, the sming training gro simple technical change, to many kinds of training methods and method utilization; To pays great attention the intensity and the quantity union from the pure pursue physiological load of exercise; From pays great attention to develop athletes physical ability pays equal attention to the development to the emphasis technology and the special ability. Said simply, sming training development ming project essence understanding close relation. Along ming movement essences more thorough research and the understanding, the sming trainings development also entered a ne the ost important spot, ust have more profound and the science idea, must establish to the sming movement trainings understanding in the science thinking mode foundation, this point portant. Therefore, the research and the analysis ming trainings trend of development, ming technology; Training; Development direction 1 技术发展的主要方向 1．1 强调运动员的技术有利于减少阻力 游泳技术的合理性对于运动员的游进速度起到关键的作用。如果理解这个 问题 是很简单的，例如一名举重运动员虽然有很好的力量水平，但是他有可能游不过一名7岁的业体校的小运动员。这说明虽然力量对于游泳运动员是很重要的，但关键要看运动员在水中利用力量的能力。也就是说运动员对自身力量的利用效率对于游泳是十分重要的。所以，全力发展运动员的最大力量对于游泳项目本身并不是最重要的，重要的是加强运动员的水中力量的效率。要做到这一点，就要使运动员掌握合理的技术。对于技术的合理性，不同的教练员和运动员有不同的理解。首先是要符合运动员的生理和解刨学的特点。同时，合理的技术是要能够尽量的减少阻力，增加推动力。 游泳运动员在水中的阻力主要有主动阻力和被动阻力。被动阻力同运动员的身体形态及在水中的姿势有很大的关系。而主动阻力同运动员在水中的游进方式有很大关系。如果运动员在水中游进时身体重心的移动比较平稳，游进的速度的变化是较为均匀的、平稳的，在游进中运动员的主动阻力会比较大，而相反，在游进中游速的变化是均匀的，或者说最高速度和最低速度的差小的话，那么，主动阻力就会小。 举个例子，波波夫在游进中的功率为87瓦特，而另