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足球防守训练方法
谈足球防守 ——如何防守速度型前锋;
当对面有一个速度型攻击手时，防守球员应该怎样去终结他们？这应该是困扰每一个防守者的一道难题，尤其是自身速度不是很快的防守者更为担忧碰到这样的对手。;场景设定 ;训练方法 ;防守姿态;防守要点 ;? 当看到对方中场低头看球准备长传球时，就是你转身启动的时刻。
自己的速度不占优势的情况下一定要尽可能提前预判比对方提早启动那么一两秒钟。
在你的速度不占优势的情况下和对手同时起跑的结果是可想而知的。;? 当你转身启动去追球时，要推一下对方攻击手。
不要犯规或者有挑衅意味的推搡对手。
只是在转身时自然的轻推一下，给自己一个向前的力，给对手一个向后的力。
不要害怕在比赛中有身体接触。;各种力量、速度训练可以在一定程度上提高你的速度，但是你不能保证你永远是球场上更快的那个???员。
唯有意识才能成为胜利的不二法宝
足球比赛是一种比拼技术、力量与速度的运动，但是意识能力也是不能缺少的，这也是为什么我们总会说某些球员越老越妖，那是因为那么更多的时候是在靠自己的意识经验和你的速度身体来做对抗。
相信自己，才能激发出你的所有潜能;The end
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