试析大学生新生心理健康教育.docVIP

PAGE  PAGE 4 试析大学生新生心理健康教育 　　【摘　要】　大学生心理健康状况是现今很多学校都关注的问题，关注大学新生的心理特点，是分析其心理问题及其原因、是开展高校大学生心理健康教育的基础。学校要加强对学生心理健康的教育就必须在大一阶段做好基础心理疏导，对每一个入学新生都做好系统的教育。通过几年来与大一新生的普遍深入接触，以及对一些新生就大学学习、生活等各方面遇到的困难和与学生多次访谈、辅导的经验，作相关探讨。 　　【关键词】　大学新生；心理健康教育；归因分析 　　中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1006-0278(2012)03-1561-01 　　大学是对于学生来说是人生最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们前途??着一切，我们前途什么也没有。”这一解释真实的再现了当今大学生的矛盾心理，也凸显了对大学生进行心理教育的必要性和急迫性。不仅是学习专业知识的园地，更重要的应是学会与人相处、锻炼独立人格、培养责任感和自信心的场所。通过大学这一过渡地段，学生便要实现从受监护人到社会独立个体的转变。在大学这一小熔炉的锻造下，大学生尤其是大一新生，会出现难以适应的情况，产生各种心理健康问题。 　　一、大一新生的主要困扰 　　（一）环境和角色的变化引起的心理变化 　　一年级的大学生刚刚经过紧张的高考冲刺，来到大学校园这样一个全新的环境。第一次远离家乡，带着梦想来到远方的城市求学，同学们都充满着对未来四年大学生活的憧憬和渴望，新的城市、新的学校、新的朋友，一切都是那么新奇，那么让人期待。然而进入大学后，越来越多的学生渐渐发现大学里的学习生活并非他们想象的那样充满诗意和美好，学习生活简单甚至枯燥，加上现实与理想的较大差距，使得他们的失望感越来越强，心理落差越来越大，从而导致有些学生情绪低落、意志消沉，各有甚者开始厌倦大学生活，失去进取心，产生退学的念头。 　　（二）新生学习适应困难，人生目标不清晰 　　大一的新生刚刚经过紧张的高考，来到大学这样一个全新的环境，不免会产生一种胜利的满足感和轻松感，认为十年的寒窗终于换来了金榜题名，可以放松了，想不起来要去设定新的人生座标体系，对自己今后的发展茫然无知，人生目标不清晰，思想上的满足感带来了学习上的被动，表现为学习注意力不集中，课堂听课不认真，经常把注意力转移到与学习无关的事情上去。加之，一部分新生所学的学科并不是自己的最佳选择，学习缺乏热情，丧失了部分学习的动力。 　　（三）人际交往产生的心理障碍 　　中学里的人际交往比价简单，而大学的人际交往是广泛的，有同学、老乡、师生、异性合和社会团体等。大学里，来自五湖四海的学子聚集在一起，他们原先各自的生活习惯、性格、兴趣等方面的不同，在与这个群体的其他人交往过程中， 难免会产生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一些新生的压抑和焦虑。部分新生因存在交往心理障碍使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来；有些新生还因为受家庭教育、经济状况、地域差异、生理等因素的影响，导致产生自卑心理；还有些是因为性格不合，在新生中不被理解而被排斥， 久而久之便容易产生受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向；还有一些学生个性强，以自我为中心，不会舍生处地的为别人着想，性格内向的不合群，孤独寂寞，经常埋怨自己没有能力，甚至逃避现实。 　　二、大学生新生心理健康教育的重要性 　　加强大学新生的心理健康教育有利于学生顺利完成从中学到大学的转变，有利于学生完成从基础知识学习向专业知识学习的转变，有利于学生完成包办式生活向自主式生活的转变，有利于学生成才和健康的成长，大学新生的心理问题如果不能顺利解决，将影响到他们整个大学生活的质量、学习任务的完成及人格的健康发展。 　　三、 大学新生的心理调适 　　大学新生心理健康教育不仅让学生有理论上的认识，更应该教会他们如何进行心理调适。为了尽快适应全新的大学环境，大学新生应积极的调整心态，正视客观事实，重建理想目标，主动适应新的生活习惯，积极参加各项课外活动，转变学习方法，提高学习能力，建立良好的人际关系，要学会与形形色色的人打交道，不论是同性还是异性，要学会珍惜和维护自己的友谊和爱情，要学会保护自己，要学会在缉拿注意、做决定、学会权衡利弊，并且为之承担和负责，要学会打理好自己的时间，什么时间做什么，多少时间用在社团活动和人际交往，多少时间用在自学和社会实践，要学会依靠自己的力量解决问题，要学会承担压力，调节自己。 　　四、结束语 　　大学新生阶段是一个人的心理和生理都迅速发展的时期，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学新生都表现出对大学生活的不适应，有些出现了心理障碍，严