许飞：马拉松让你重新爱上一座城.docVIP

PAGE  PAGE 7 许飞：马拉松让你重新爱上一座城 　　11月6日（北京时间）的纽约阳光明媚，街头上人头攒动，在马拉松的赛道两旁萦绕着加油喝彩声，还有几乎无间断的乐队表演――就是在这样热烈的氛围中，许飞开启了新的征程，并最终顺利冲线，为她征服世界6大马拉松（东京、波士顿、伦敦、柏林、纽约、芝加哥）的战斗画上了完美的句号，成为国内首位完成世界六大马拉松的音乐人。在开跑前，她在微博中写道：“跑马拉松，不富足也不薄凉，对每个人都一样，于灵魂却不同，若能每日登上峰巅，看看灵魂，看看它亦欢欣亦阵痛的模样，岂不是拥有全世界的赶脚。” 　　10年过去了，许飞变得坚韧、变得成熟，但她依旧梳着一头利落的短发，这让大家很容易便记起2006年她参加“超女”时的情形。那一年的她安静地坐在台上，捧着一把吉他，唱着《那年夏天》。她的歌声总是淡淡的，给人一种安心的感觉。那时的她整个人看起来瘦瘦小小的，似乎很难让人将这样的她同马拉松联想在一起。正是为了改变因瘦弱而带来的负面影响，许飞才与跑步结缘。 　　2013年，吉他手李爱因肺癌去世，年仅31岁。这件事在当时的音乐圈是件大事，对当时身体素质不是很好的许飞和她的朋友们都触动很大，大家纷纷在朋友圈里发起要运动的计划。其实不仅是李爱，许飞所熟知的很多幕后吉他手、乐手，都在尚年轻的时候就已离开人世，许飞开始思考如何改变自己的生活方式，成为一个更健康的人。“希望自己能成为一个活得比较久的老艺术家。”许飞说。 　　于是她开始了运动，在家里买了台跑步机，刚开始跑不动就走，一点点积累，后来就每天一小时。这种坚持慢慢成为了她的一种习惯，改变了她的生活。她从一个“晚上不睡，白天不起”的熬夜人士变成8点钟起床都算晚的人。夏天的时候，她五六点钟就会起床去公园跑步，然后回家吃饭，接着就开启了一天弹琴、聊天、听音乐、看电影的生活。 　　许飞开始享受在阳光、白云、蓝天下奔跑的喜悦，在沿途看到了不一样的风景，重新爱上一座座城，唱起了有节奏感的歌曲，交了自己的跑友，成立了“飞跑团”，影响了各种各样的人。 　　跑步是我跟自己独处的一种方式 　　作为一名马拉松健将，村上春树以文字名满全球，他用自己擅长的武器激励了无数跑者。他写了一本书，叫做《当我谈跑步时我谈些什么》，很多不跑步的人在读了这本书后加入了跑步“军团”。在跑步的时候，村上春树选择放空自己，欣赏风景，而许飞却不太喜欢放空，因为那会让她觉得很孤独。有很多音乐人喜欢在跑步的时候听音乐，许飞也不会这样做，因为她觉得每首歌之间的频率不一样，忽快忽慢的乐曲会让她因乱了节奏而跑不远。 　　“我跑步的时候需要一个很稳定的状态，所以我更喜欢听书，这也是我跟自己独处的一种方式。”最开始的时候，她会在跑步机上看iPad，看一些当下热门的剧、脱口秀和网易公开课等。等她到公园跑时，她就开始听书，这个时候她不再是什么热门听什么，而是会听一些更加系统的东西，一旦选中一人，就会下载他所有的东西，全部听完：“我前两年听的是台湾画家蒋勋先生的讲座，用两年时间听完了他所有的系列，有上百集音频，包括红楼梦、中国文学史、西方美术史等系列。我听的时候还是免费的，现在都已经收费了。” 　　慢跑爱上一座城 　　“我的存在对于北京并不知晓，但它对我来讲，影响很深。我觉得自己已经完全融入到这个城市了。”许飞出生于东北，初中就已来北京读书，在北京生活了近20年，对北京城熟悉得不能再熟悉了。 　　许飞的第一次外跑正是在故宫，那次，她绕着故宫跑了三圈，从下午5点到7点，从天亮到夕阳西下，天空由亮红色变成深红色。许飞一路望着故宫中的那些红砖、红墙、绿瓦、蓝天、黑鸟、柳树……护城河边的灯由暗变明，老北京的杂货铺街也渐渐变得忙碌起来，身边杂货铺飘出来的菜香和车水马龙交织在一起。她看着华灯初上的北京城，关掉耳机，在当下所处的美景中一路奔跑，每跑一圈都会有新的触动，奔跑路上遇到的虽然是同样的店铺，同样的人，却每一次都能产生新的冲击，为她带来不一样的感受。 　　那夜的北京带给了许飞从未有过的视觉震撼，她仿佛根本就没有了解过北京一样，深深被这些景色吸引。回家后她写下《慢跑爱上这个城市》一文，后来“慢跑爱上一座城”成为“飞跑团”的口号。 　　那次奔跑不仅让许飞对北京有了全新的看法，也改变了她体验其他城市的角度。 　　音乐是奔跑的一部分 　　“你为什么翻越高山，穿越湖泊，一个城市接着一个城市，不分日夜地去跑步？”对于这个问题，《阿甘正传》的主人公阿甘并没有给出任何石破天惊、震撼人心的回答用以激励和鼓舞跑者们，而是简单地说了句“JUST RUN”。 　　许飞出了首新歌，名字正是《JUST RUN》：“我看了《阿甘正传》中对阿甘的那个采访后特别感动，这个回答很简单，但解释有很多种，我理解的就是――跑。我最开