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今日应用：让感情升温的小应用 “鼾声分析器 ” “鼾声分析器”（SnoreLab）能够记录、测量和追踪打呼声。第二天可以重听昨 晚谁在打呼，也可以用它辅助治疗“打呼症”。 它分析用户夜间发出的声音，只在打呼的时候开启录音机。在录音的同时，记 下每晚呼声开始的时间、持续的时间、睡眠状态，这些数据会在之后分析打呼 原因时派上用场。 目前只在 iPhone 和 iPad 上提供下载，价格和质量匹配，30 元。 打呼是生病，不是生理缺陷。 我们有必要先说一下打呼的“原理”。打呼的过程，是正常呼吸被阻挡后，小舌和软腭 振动而发出的声音。有时声音很小，但是大多数时候都震耳欲聋。医学上认为，造成 这种阻挡常见的原因，包括喉咙肌肉松弛、下巴错位、肥胖、睡眠剥夺，甚至有可能 是睡眠呼吸暂停症的一种表现。 和记录睡眠的应用 Sleep Cycle 一样，让“鼾声分析器”晚上跑起来，你需要将手机连接 充电器，正面朝下放在枕边，用来保证电量。 开始记录之前，你需要记录一些入睡前的状况：洗澡、喝咖啡、摄入酒精、感觉疲 劳，当然还有现在的体重——影响打鼾的重要因素。以及你是否在使用一种或几种治 疗手段，结合着每天记录的结果，这个将辅助做出这种治疗方法是否对你有效的判 断。 “鼾声分析器”通过具有典型特征的声音波频确定你是否在打呼，每晚只录制打呼那一 段的声音，所以可以有效地把录音文件压缩到 2-4 MB 一个，节省内存空间。 每天结束之后，你会获得一个数据图，指出你昨晚在什么时间入睡、什么时间打鼾、 视觉上还能看到打鼾响不响。最后“鼾声分析器”会将后两者归纳为一个鼾声评分，用 于以后在时段视图下进行横向比较。 时段视图有两种。不论是折线图还是柱状图，你能看到鼾声出现最频繁的时间，当时 平均的分贝数，以及用颜色标记出你在控制鼾声的过程中更多使用了那种方法。比如 这幅图就表示，如果不控制酒精、饮食油腻、鼾声多发生在夜晚，而且响度大。使用 止鼾器，采用侧卧睡姿之后，鼾声明显变轻??而且多发生在白天睡觉的时候。 “鼾声分析器”二版在今年升级之后界面变得好看很多。最初写这样一个应用，是因为 当时还是个商人的 Jules Goldberg 经常遭到妻子的抱怨，说他夜里打呼噜震天响。于 是他想用自己的 iPhone 录音来听，但当时没有成功，所以他自学了编程花了不到一年 的时间，写出一款能够录下打呼声的软件。 鼾声分析器是一个关于打鼾的百科全书。监测功能只是第一步，最初它诞生的目的就 是要解决打鼾的问题的。所以里面介绍了一些关于打鼾的常识性问题、以及鼾声治疗 方法的概括情况，对风险较大的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）也有详细的介绍。 不过鼾声分析器也说了，自己只是提供参考性数据，不能作为判断治疗手段的唯一依 据，如果要治病，还是建议去正规医疗机构咨询。 题图来自：BestAppSells 喜欢这篇文章？去 App 商店搜 好奇心日报 ，每天看点不一样的。 好奇心日报 ， 每个时代都有最好的媒体。