长期高血压易引发严重并发症.PDFVIP

■■■■■ ■■■■■ 健康周刊 男性 WEEKLY 执行主编：卓兰花 主编：徐珊珊 美编：石梁均2015年4月16日 星期四 B09 高血压是常发于 中老年人身上的一种 常见病症，长期高血压 会引发各种严重的并 发症，应引起人们重 视，积极进行防治。 海南医学院附属 医院心脏外科主任医 师刘苏说，高血压分为 原发型和继发型。原 发即找不到明显病因 的高血压，继发是指有 明确病因，如肾动脉狭 窄等导致的高血压。 人们平时所说的高血 压经常是指原发的、没 有明显病因的高血压。 长期高血压易引发严重并发症 ■ 本报记者 王培琳 前列腺疾病最主要是慢性前列腺 炎与前列腺增生。海南医学院附属医 院泌尿外科主任医师李浩勇说，一般而 言，慢性前列腺炎多发于年轻男性，而 前列腺增生患者则以老年男性为主。 慢性前列腺炎包括慢性细菌性前 列腺炎和非细菌性前列腺炎。其中， 慢性细菌性前列腺炎主要为病原体逆 行感染；非细菌性前列腺炎是多种复 杂的原因和诱因引起的炎症、免疫、神 经内分泌参与的错综的病理变化，导 致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为 主要临床表现，临床表现多样。 慢性前列腺炎的主要症状是尿频 尿急，主要与憋尿、久坐、饮食辛辣、饮 酒抽烟、不良性生活等不良生活习惯 有关。年轻人若患了前列腺炎，不应 有心理负担，更不要轻易相信街头广 告私自用药，导致症状加剧。李浩勇 说，很多年轻人有一种误区，觉得前列 腺炎是一种性病。其实这是一种常见 炎症，诱发因素有多种，年轻人一定要 客观看待，正确治疗。 由于是一种慢性疾病，各种诱发 因素都可能加重前列腺充血，症状反 复，导致前列腺炎很难治好。医生表 示，很多情况下，所谓的前列腺疾病 “治不好”，是治疗不当“治不好”，不坚 持治疗“治不好”，不注意治愈后的预 防保健“治不好”。 前列腺增生是一种多发于老年男 性的常见疾病，随着我国人口老年化 发病日渐增多，城镇发病率高于乡 村。由于部位特殊，腺体增生过大，导 致膀胱出口梗阻，堵塞尿道，容易产生 尿频、尿急、进行性排尿困难等症状， 甚者导致排血尿，重者可能危及生 命。李浩勇说，前列腺增生与年龄有 关。一般而言，年龄越大，患前列腺增 生的几率就越高。前列腺增生应及早 发现，及早治疗，以免贻误病情。 春夏季节，温热的气候可使病灶 肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环， 因而缓解了前列腺的水肿与充血，尿 道暂时得以通畅，在无形中给患者朋 友带来了一种假象，患者不应掉以轻 心，反而要抓住时机，尽快诊疗。中医 理论认为，男性前列腺及生殖器是肝 经循行的部位，肝经气血调畅与否对 前列腺增生症有着重要影响。而春季 正是肝气升发、气血顺畅的季节，在此 季节针对前列腺增生症进行保健和调 护，可以对前列腺增生症的治疗起到 良好效果。 李浩勇表示，患前列腺疾病，应去 正规医院就诊，通过综合诊疗，一般都 能治愈恢复。在日常生活中，可从以 下方面进行防治： 前列腺疾病 是常见炎症 患者别有心理负担， 勿轻信街头广告私自用药 36岁IT男死亡引关注 如何有效预防猝死？ 近日，深圳36岁的IT男张斌猝死事件引发 关注。猝死，是指健康者突然发生未预料到的快 速的自然死亡。这种猝死有心源性猝死和非心源 性猝死两类，其中心源性猝死有一部分是心肌梗 死导致。心肌梗死发生前，有相当一部分人会有 征兆出现，如反复发作的心痛、心闷、心慌，或是感 觉很疲劳等，但也有部分人没有任何征兆。其特 点有三：死亡急骤，死亡出人意料，自然死亡或非 暴力死亡。 那么，应该如何预防猝死事件的发生？ 一级预防：注重日常饮食和锻炼。 1、合理调整饮食，少吃盐及腌制食物； 2、戒烟限酒； 3、保持心情舒畅及情绪稳定； 4、避免过度劳累； 5、坚持适度体育锻炼。尤其需要注意的是 早晨是心血管疾病的高发期，并不是锻炼身体的 最佳时间，最好在下午4－5点或晚间饭后2－3 小时进行体育锻炼。 二级预防：有病早治，积极治疗高血压、心脏 病、糖尿病等疾病。 定期体检是非常关键的，也是非常必要的，一 般来说30岁以上的人最好每年做一次体检。了 解自己的“身体数字”，让医生告诉您，您的血压、 血脂与血糖的情况，以及腰臀比、BMI指数。知 道这些数字后，就可根据自身情况抵御心血管疾 病的风险。 （桑文） 补肾非壮阳 巧吃黑豆补肾 传统医学和现代医学都认为通过一定的膳 食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效。但 是，需要注意的是，补肾就是壮阳的观念存在误 区。那么吃什么补肾呢？下面介绍两款黑豆的 吃法。 韩式蜜黑豆 食材：黑豆300克，白芝麻、苏打粉、食盐、白 砂糖、蜂蜜少许。 做法： 1、将黑豆洗净，加冷水混合小苏打浸泡，直 至外皮开裂，能看见里面绿色豆仁，用水冲洗几 次后沥干水分； 2、将白砂糖、食盐、高汤和温开水混合，放入 黑豆，夏天泡6小时，