心理健康的标准-学生工作处.ppt

第二节 心理健康 心理健康现状 20世纪下半叶，有专家预言：在21世纪，没有任何疾病像心理健康疾病那样深刻而持续的困扰人类。 据世界卫生组织统计，全球每年有近100万人自杀，在我国，农村自杀率是城市的3倍，女性自杀率比男性高25%。2010年的9月10日是“世界第八个预防自杀日”成都市二医院一份数据显示，10年1月—9月，共收治50名自杀患者，50名自杀者中40岁以下占90%，女性占70%，最小的年仅10岁，自杀者越多，年龄越来越小。 2001年，中国心理卫生协会对6000名大学生进行抽样调查，结果显示，16.51%的学生存在中等程度的心理健康问题，其中达到严重程度的有3%~5%。 2003年12月，北京某名牌大学一大二学生，以跳楼的方式告别了灿烂的青春。 2006年新学期开学两周内，华南农业大学发生的四起跳楼自杀事件。其中一名大一学生，两名研究生，一名教职工。 2006年新学期开学，成都电子科技大学学生因为英语四级未过，无法取得学士学位而跳楼自杀。 2009-2010年深圳富士康公司连环跳楼事件 有些人认为那些跳楼自杀的80后90后是因为自己心里承受能力弱，适应不了社会而跳楼的，和企业管理无关。 一、心理健康的定义与标准 （一）、心理健康的定义 1、心理健康是指生活在一定社会环境中的人，在高级神经系统功能正常的情况下，智力正常，具有协调关系和适应环境的能力和性格，情绪稳定，行为适度。 心理健康不是指对任何事物都能愉快地接受，而是指在对待环境和问题冲突的反应上，能更多地表现出积极的适应倾向。因此，心理健康是一种积极向上的高效而满意的持续的心理状态。 案例： 学生A，男，省重点高中毕业生，考入外地某工学院。报到后感到大学校舍等环境还不如原所在中学，老师也不像心目中的大学老师。“这哪像个大学”，极度失望，情绪败坏，军训中途擅自回到家中。父母亲友反复劝说，他越发烦躁，坚决不肯再上这所大学。 提示：心理健康不是没有心理困扰，而是能否有效地解决心理困扰！ 2、心理健康的等级 根据中外心理健康专家们的研究，可将人的心理健康水平大致分为3个等级： （1）一般常态心理者 表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。 （2）轻度失调心理者 表现出不具有同龄人所应有的愉快，和他人相处略感困难，生活自理有些吃力。但若能主动调节，或通过专业人员帮助，可恢复常态。 （3）严重病态心理者 表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗将会恶化，可能成为精神病患者。 （二）、心理健康的标准 1、高职大学生心理健康的标准 （1）、较高水平的安全感。不怨天尤人，不回避现状，勇于面对真实的自我和现实的环境。自信乐观，相信自己的努力可以改变自己的现状，可以适应或改善自己的处境。 （2）、智力正常，有学习兴趣和求知欲望。智力正常是大学生学习和生活的基本心理条件，也是衡量大学生心理健康的首要标准。衡量大学生的智力，关键在于看其智力是否正常地充分地发挥了效能。 （3）、情绪健康。乐观开朗，积极情绪如愉快、满意、 高兴、欣慰、欢乐等占优势，虽然也会有忧伤、 郁闷、无奈、沮丧、愤怒等消极情绪，但一般不会长久。 （4）、人际关系和谐。交往动机端正，乐于交往。交往中，尊重、信任、安全、赞美、喜悦等正面态度和情绪多于怀疑、恐惧、嫉妒、厌恶等反面态度和情绪，能接受他人，悦纳他人；既有广泛的人际关系，又有知心朋友；能客观评价自己和别人。 （二）、心理健康的标准 （５）、社会适应正常。能对现实环境做出客观的观察和 评价，而不是歪曲现实环境；能与环境保持良好的接触，维持自我与环境的良好秩序；既能适应环境又不随波逐流、同流合污。 （６）、意志品质健全。有明确合理的学习和生活的目的，对自己行动的社会意义有正确的理解，并能支配自己的行为，使之与社会要求相互协调，能辨别是非真伪，信守原则，为既定目标不懈的努力；有较良好的学习习惯和生活习惯。 （７）、积极的自我观念和健全的人格。能够立足现实，正确地看待自己。了解自己，有适当的自我评价。 健全人格指人格的生理、心理、社会、道德和审美各要素完美统一、平衡、协调，是一种理想社会人格。 （８）、心理行为符合大学生的年龄特征与角色。朝气蓬勃、精力充沛、思维敏捷、勤学好问、容易接受新事物、喜欢探索和创新；开朗活泼、举止言谈有修养。 2、正确理解心理健康标准  （１）、不健康的心理和行为不能完全等同于心理不健康。 心理不健康是指一种持续的不良状态。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康，更不等于患了心理疾病。 （２）、“心理健康”与“心理不健康”之间没有不可逾越的鸿沟，两者在一定条件