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关于新时期大学生的适应问题 　　一、大学新生适应的内涵 　　中共中央办公厅、国务院办公厅最近联合印发的《关于进一步加强和改进新形势下高校宣传思想工作的意见》，大学生思想政治状况和认识活动既呈现青春性、时代性和先进性，又体现独立性、选择性、差异性和多变性。尽快让大学新生适应大学生活， 使他们能够更有积极性和动力学习知识， 对培养中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人具有重要意义。 　　新时期大学新生适应的内涵： 在生物学中，适应是一种细胞对刺激作用产生的应答反应;在心理学中，皮亚杰认为适应的实质是机体本身与环境之间的相互平衡：同化(把外界元素整合到一个正在形成或已经形成的结构中)和顺应(同化性的结构受到所同化元素的影响而发生改变);而大学新生逐步适应大学生活所表现的是一种社会适应能力。在大学这个亚社会，大学新生需要提高的不仅仅是社交能力，还有处事能力和人际关系能力，及如何融入学校、集体中去。 　　二、新时期大学新生适应问题的主要表现 　　(一)学习方面：“学习焦虑症”“临时抱佛脚”现象的产生 　　部分大学新生不能适应大学的学习方式，教师管得少，学习没有人监督，无目标，无动力，课程多，内容多，自习的时间多，并不像初高中时期在教师和家长的双重监督下学习那样能够“熟能生巧”，易产生“学习焦虑症”;同时学习环境十分宽松，大学新生放松了对学习的主动性和积极性，平时上课懒散，以致学校期末自习教室抢占座位现象十分严重，“临时抱佛脚”的现象便由此产生。 　　(二)生活方面：“夜猫子”“独生子”不能适应大学宿舍的集体生活 　　寝室的集体生活肯定不像一个人生活那么自由，个人有个人的生活习惯，寝室里的不合拍本属正常，所以新生应该依据寝室集体的作息时间，调整自己的生活规律。室友睡觉时，不能打扰甚至影响他人休息;可如果强求别人和自己一致或是对别人的“干扰”一点都不能容忍，冲突就难免发生。“独生子女”也要学会诚心交友，乐观处事，尽快适应寝室集体生活，提高自己的自理能力。 　　(三)人际交往方面：存在“个人主义”，“非独生子女”多，人际关系相处较为困难在大学里，新生都是来自全国各地，语言、家庭背景、个性甚至风俗都是千差万别。在与人相处时，因个性易产生以自我为中心的“个人主义”，自私自利、独来独往;在与人交流时，因语言易产生各种误会。“非独生子女”对自我负评价较多，同伴数量少，人际关系相处较为困难。 　　(四)心理健康方面：角色转换困难，由“优越感”变为“自卑感” 　　每个大学新生都是在初高中教师的关注下成长，时常受到教师的表扬，受到其他同学的羡慕和赞赏，自我“优越感”极高;但是到了大学，每个人都十分优秀，各有各的特点，教师和同学的关注度自然不及以前。一部分学生不能及时适应变化的环境， 调整自己的心态，心中的“优越感”变为“自卑感”，甚至“抑郁”，“自我效能感”(个体对自己能够有效处理特定任务的主观评价)没有发挥作用。 　　三、抓好新时期大学新生适应性教育的合理规划 　　(一)开展丰富有效的主题教育活动 　　不定期进行主题教育活动， 积极参与网络主题教育活动。例如“我的中国梦”“道德力量筑梦基石”，要切实推动中国特色社会主义理论体系进教材、进课堂、进头脑，要着力增强大学生思想政治教育的针对性、实效性，启动大学生思想政治教育质量提升工程， 深入开展中国特色社会主义和中国梦教育， 加强党史国史和形势任务政策教育， 在实施有效的主题教育活动过程中， 把社会主义核心价值观融入高等教育全过程，完善中华优秀传统文化教育，有利于提高大学新生的思想觉悟， 在坚实的思想政治基础之上培养“上层建筑”，迅速适应全新的大学环境;加强对大学新生的品德教育， 在学校教育以及社会道德舆论的影响下， 内化社会道德规范和社会价值，形成个人社会行为的心理调节机制。 　　(二)引导大学新生合理规划大学生涯 　　大学新生怀揣梦想，来到“大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也”这样的全新的学习环境。他们有迷茫、好奇、期望、激动、兴奋，还有使不完的干劲和朝气蓬勃的活力。他们唯一需要的是“引路人”， 能够教会他们“为何而生， 如何做人”， 指引他们正确并合理地规划自己的大学生涯，在四年后，能够实现自己的目标，让自己的大学生活不留遗憾。 　　1.知己。要充分了解自己，包括自己的优点、缺点、兴趣、能力、个性、价值观等。 　　2.知彼。认识到当前社会经济发展状况、就业形势的严峻以及了解感兴趣的工作性质与条件。 　　3.选择。为了更适合于自己未来想从事的职业， 要考虑如何做好必修课与选修课的学习，为自己所选职业必备的专业知识打下坚实的基础;认真考虑是否取得与本