家长如何正确面对和帮助孩子走过心理高原期家长如何正确面对和帮助孩子走过心理高原期.docVIP

家长如何正确面对和帮助孩子走过心理高原期 我不是专家，没有高深的教育理念，只是一位普通的曾经高三家长。今天我把和孩子一起备战高考的经历和感悟，与大家一起来分享。交流的主题是“家长如何正确面对和帮助孩子走过心理高原期”。目的是想给大家一些借鉴，帮助大家正确地对待高考中出现的问题，有效地解决问题，最终平安地走过高考。 　　先简单地介绍一下我儿子。儿子初中毕业的时候，2009年考入湖北省省重点高中华师一学校，开始了高中生活。高一高二学习很努力，生活能力也很强，从不叫苦叫累，得到了老师同学的好评。尽管这期间出现了一些问题，但是很快就解决了。可以说，儿子基本上正常的度过了高中前两年的生活。高三第四个月开始，孩子的学习生活开始打乱了，出现了高原期。 　　今天我交流的内容分三部分：第一部分是“心理高原期的出现”，第二部分是“心理高原期出现的原因”，第三部分是“我和孩子一起走出心理高原期”。 　　下面就谈一谈，心理高原期的出现： 　　去年十二月，自主招生报名后，儿子总想在考试中取得好成绩，排在前列，获得名校自主招生校荐名额。孩子开始焦虑，表现出看不进去书，上课上自习课溜号，脑子里总是不停地在想一些不该想的事情，怀疑自己说了哪句话冒犯了同学，水龙头关了还想去看看关了没关得了，这种情况持续了近一个月，严重地影响了学习。孩子从小学到高中，学习上很努力，学习时间抓的相当的紧，成绩也不错，出现这种状态，孩子接受不了，担心期末考试考不好，每天给我挂四次到五次的电话，边说边哭。期末考试结果没有像孩子想的那么糟糕，但是也是下滑了十多名，近二十名。孩子不正常的情绪没有改变，我咨询了老师和走过的高三学生家长，我诊断孩子出现了“心理高原期”。刚才有个家长问，什么是“高原期”啊，孩子出现了心理上的障碍。 　　第二部分：心理高原期出现的原因 　　正当我焦急的时候，我想到了民老师。高二暑假的时候，孩子到民老师家住了一周。孩子回家后，民老师和我说，“目前孩子学习成绩不重要，问题是孩子的性格太内向太消极了，而且还太用功了，学习太用功也是问题，这样下去会影响孩子以后的学习，特别是他的健康成长和将来的发展。”用民老师的话说，孩子当时的状态是他“预料之中”的，如今发生是他不想看到的。 　　民老师和我一起分析了孩子出现“心理高原期”的原因。 　　一是内向的性格，我反思了孩子形成内向性格，主要是我的影响。第一我过分重视孩子的学习成绩，生活上关心得太多，行为上管得也太紧，约束过多，在孩子做事中，总是给提些建议，遇到问题总是规劝，久而久之，孩子放不开。用民老师的话说，我作为家长“越位”了。性格内向的第二个原因是，我忙于工作，陪孩子玩的时间太少了，孩子没有童年和少年的快乐。 　　性格内向原因三是，亲子关系不和谐，家庭缺少轻松交流的氛围。 　　孩子出现“心理高原期”的第二个原因是，孩子在学习上对自己要求太严了，期望值也过高，加重了对孩子的压力。 　　原因三，作息时间安排不合理，学习上太用功，吃完饭就看书，几乎没有运动的时间，造成了身心的疲惫。 　　原因四，是由于性格内向，孩子在学习上消极，不自信，总怕自己考不好，考不上名校。 　　由于以上的原因，负面情绪一旦积累到一定的程度，爆发就是迟早的事情。 　　今天我想交流的第三部分是，我和孩子一起走出“心理高原期”。 　　孩子出现“心理高原期”后，我恳请民老师进行跟踪帮助。民老师首先让孩子在过年期间适当的放松，不要把学习时间安排得太紧。孩子试着接受，但是还是舍不得放松。我得到了民老师的支持，到孩子学校附近租房陪读。春节期间，我积极准备这件事。2月4日，我来到沈阳，正式开始了陪读的生活。在民老师的指导下，我开始和孩子备战高考。 　　我从以下五个方面和大家交流一下，我和孩子是怎样走出“心理高原期”的： 　　首先我是甘当“垃圾桶”，让孩子的不良情绪得以宣泄。 　　要想让孩子真正地走出“高原期”，必须让孩子的负面情绪得以宣泄，家长做好孩子的精神支柱。精神上的支柱要做到对孩子充分的理解，对孩子情绪上的波动，做好“垃圾桶”，挖掘出引起孩子问题的根本原因，有的放矢地解决。 　　陪读的第二个月里，我做了四次“垃圾桶”。 　　第一次，儿子晚自习回家，对我大发脾气，摔书，我越问原因，脾气越大，我只有闭口生气地离开了儿子的房间。第二天早晨，家里的空气很紧张，我们之间没有了任何的交流，我很小心。儿子表情凝重，早饭没吃几口，就上学了。儿子走后，一上午，我的心情在压抑中。晚上儿子语气很气愤地说，以后语文课不听了，语文老师瞧不起他。 　　第二次，发生在第二天晚上，我精心地煎了黄花鱼，饭桌上我情不自禁地给他夹了一筷子。他放下筷子，气哼哼地说，别夹了，然后就不吃了，上学走了。儿子走后，我的眼泪止不住地往下流。我终于知道了，孩子和语文老师的矛盾激化了。儿子前段时间状态极差，焦虑，看不进