六年级健康8.1：注意力训练营.pptVIP

★注意力★ 训练营 大家来找茬儿 图片是动的吗？ 如果同时一手画圆一手画方，我能画成怎样？ 分散练习 2、眼耳口 手心齐 动员 眼到！ 目光要追随老师 耳到！ 耳朵要听清讲课与学生的回答 手到！ 手要有选择地记 口到！ 积极回答问题 参与讨论、发言 心到！ 集中注意用心听 善于思考 3、环境、心 态要调整 外 内 ①教室外边比较嘈杂，可以关上窗户，以减少噪音。 ②促进空气流通，保持含氧量供给。 ①明确学习目的，增强学习兴趣和动机。 ②利用自我暗示。如：你可以在心里默默地说“我一定要镇静”“要好好听课”等等。 想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？ ★小方法★ 集中注意力 自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒； ★小方法★ 集中注意力 自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心； ★小方法★ 集中注意力 自我惩罚：捏一捏自己 ★小方法★ 集中注意力 做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案； 对老师提的每个问题都积极思考； ★小方法★ 集中注意力 课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题 ★小方法★ 集中注意力 叫同桌提醒自己、监督自己 ★小方法★ 集中注意力 老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看 ★小方法★ 集中注意力 哪些方法 最适合你？ ★小方法★ 集中注意力 ★注意力★ 训练营 哪个环节 印象最深刻？ 总结 ★总结★ 1.注意焦点可以改变 2.注意力小知识 3.集中注意力的重要性 4.注意力小方法 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 * * ★注意力★ 训练营 ——注意力训练营 唱 反 调 ★课前★ 小热身 ★注意力★ 小知识 注意力小知识 注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。 注意有两个基本特点： 指向性是指人在每是瞬间，他的心理活动或意识选择了某些对象，而忽略了另一些对象； 集中性是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上。 注意力是我们从事任何心理活动的基本条件。注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。 ★注意力★ 小知识 注意力小知识 由于注意，人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的问题，而不被其他事物所干扰；没有注意，人们的各种智力因素，观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。 注意力小知识 “注意” 在人们生活中十分重要，人们的一切心理活动都必须有“注意”的参加，否则便不可能成功。 注意 随意注意：有预定目的，需要 付出一定意志努力 不随意注意: 事先没有预定目的 也不需要意志努力。 随意后注意：有目的，但又无须 意志努力的注意。 ★注意力★ 训练营 考一考： 文中出现了几个“一” 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。 这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 秘诀在哪里？ ★注意力★ 小知识 小tips: 注意力具有集中性 挑战成功的秘诀是… 集中注意力！ 小组讨论： 为什么要集中注意力？ ★注意力★ 小知识 ★为什么★ 要集中注意力 怎么还不下课？一会出去打会儿篮球 肚子有点儿饿了！ 好困呀 哎呀，做了个好梦 该主动和他和好吗？ 太难了！ 太简单了，真没意思 周围物品（玩具、零食等）对学习的干扰 新鲜事物的出现，嘈杂的声音等对学习的干扰 空间清静 外界 闹中取静 对学习内容不感 兴趣,感到枯燥 所学内容太难或太易。 没有明确的学习