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浅谈篮球防守假动作在实战中的运用 　　摘要：随着篮球防守技战术的发展，要求个人防守更具实效性和针对性，防守中假动作的运用丰富和增强了个人防守动作和能力，使防守更具攻击性和威胁性。 　　关键词：假动作 防守 　　中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-026X（2013）10-0000-01 　　前言：假动作是攻方队员为隐蔽自己的真实意图，运用动作，节奏，位置，方向的变化等来迷惑对方，当防守者受骗后，突然改变上述行动，打到破防守目的的一切行为。实际上在防守中，假动作运用得好，能完善个人防守技术，增强防守的威胁，起到事半功倍的作用，使防守更具实效性和针对性。攻与守是一对矛盾，在进攻中假动作技术的运用，那么在防守中同样有假动作技术的运用。下面就防守中假动作的运用作一分析。 　　研究对象：篮球比赛中防守假动作的运用方法及应具备的条件 　　研究方法：文献质料法：阅读大量相关文献。访谈法：拜访专业学者和教授，获取先进的经验和建议 　　1.结果和分析 　　在比赛过程中球，是攻守双方的焦点，持球队员可以直接投篮得分或突破分球。为了有效地抑制对方的进攻，一旦对手接到球，防守者要及时-调整与对手的位置和距离，尽力干扰破坏其投篮，堵截其运球突破，封锁其助攻传球，并积极地抢，打，断球以争取控制球权。为此。恰当地运用一些防守假动作，将获得很好的效果。 　　2.位置变化阻击突破和传球 　　2.1位置变化阻击是有意放一个方向，在突然防守这个方向。如防底线突破，开始先放底线，站位于罚球区分位线，给进攻者一个错觉，似乎底线可以通过，待持球者从底线突破时，立既快速移动率先到达底线位置堵死底线，这样可以阻击持球者运球突破，甚至会造成进攻者带球撞人，达到控制球权的目的，但是这一动作只限防底线突破时采取最佳，其它区域的防突破，一定要与同伴配合进行关门防守。 　　2.2欲擒故纵防传球，防传球时要根据其位置和视线判断其传球意图，并积极阻挠，逼使传球者不能准确，顺利地传球。如在断球时，故意把手放在腰的位置上，给传球者可以通过头上传球的错觉，待持球者从头上传球时，再突然伸出双手把球断下，或者是防守者故意严密防守一侧，放松另一侧，待持球者从这一侧传球时，突然封堵断下，从而达到断球反攻的目的.在完成这一动作时，防守者要及时判断持球者传球的时机和方向，同时调整好自己的防守位置，距离和防守姿势. 　　2.3诱人陷阱防运球，陷阱既是防守方在某处设立的夹击点，诱人既是诱导运球者进入夹击点.防运球时应遵循两条原则：一是堵住中路追其向边，角运球.二是堵强手迫使其用弱手运球.因此在防守运球队员时，防守者应将视线集中在对手运球的手和球上，以身躯对着球的着地点，同时干扰其运球，迫使其用弱手运球，放松进入夹击区的防守路线，诱对手进入夹击点，达到在夹击区形成以多防少，伺机抢断达到获取球权之目的. 　　2.4加压防守防投篮，当攻方处于篮圈六米范围内接到球时，威胁很大，他可以直接投篮，也可以伺机突破和传球.因此，在防投篮时，要视其投篮的特点和习惯，熟悉对手投篮的习惯动作，积极抢占对手的投篮区，封锁其投篮点，在近球区夹压防守破坏对手的投篮动作，逼使对手离开他的投篮区和采用不习惯的动作投篮，以取得最佳防守效果。 　　3.防无球队员假动作的运用 　　在比赛中，防守队员绝大部分时间是防无球对员.多数情况下无球队员的移动是组成进攻配合的关键.要提高防守队员的主动性，攻击性，有效地制止对手有配合的进攻，必须提高防守无球队员的技能.在遵循防守无球队员原则的基础上，适当运用一些假动作，也可收到很好的效果.如运用变化距离抢断球，即防守队员有意放远对手一段距离，给传球者安全感，待持球人传球时，再突然跃出断球；运用眼神变化断球；运用虚晃，速度和动作节奏变化堵和切入等.总之，重点控制无球队员的进攻路线，抢占其投篮区，破坏对手的习惯配合和习惯动作，防守中真真假假，让对手不适应，迷惑对手以达到防守的真正目的. 　　3.1 虚虚实实一防二，当快攻出现一防二时，要沉着，冷静，准确判断对方的意图，合理运用假动作，造成对方失误.即故意向前防守运球队员，给其造成假象，使其产生将球传向另一队员的意图.当其即将将球传出时，突然封堵无球一侧防守，果断的进行抢，打，断球. 　　3.2 阵型突变二防三，当快攻出现二防三时，防守队员要积极移动，结合阵型变幻和假上真下”或假下真上”造成对方失误.即首先排出前后防守阵型，使对方产生分边进攻的意图，当对方即将实施进攻时，迅速移动，变成平行防守阵型，并结合假上真下”，打对方一个措手不及，使对方失误.反之亦然. 　　4.防守中假动作运用应具备的条件 　　4.1要强化防守意识，首先要加强防守意识的培养.使队员明确要赢球靠防守的道理，强调防守在比赛中的重要