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浅析高中生负担过重及缓解新策略 　　摘 要：高中生负担过重愈演愈烈，一道道减负令如同一纸空文。它不仅是一个教育问题，还是教育改革过程中产生的复杂社会问题。分析学习负担轻与重的辩证关系，探究其产生发展的原因，结合笔者学习中经验和思考，提出一些别有新意的缓解策略。 　　关键词：减负；缓解；自学 　　中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1006-026X（2013）09-0000-01 　　学习是为了追求自身素质全面发展，是一件乐事而不是苦差事。现实却事与愿违，高中生为了分数疲于奔命，在学校从早到晚连轴转，熬夜通宵不足为奇。增大的是镜片度数，增重的是书包；减少的是奇思妙想，减弱的是动手实践能力。 　　国家下发的减负令无不义正言辞，足可以令人望而生畏，但时至今日，它仍然顽强存在，成为困扰我国教育健康发展的一个痼疾。历史和事实证明，有些教育问题不是政府下发几个文件就能解决，不刨根问底，做再多工作都只是隔靴搔痒。 　　一、学习负担轻与重的辩证关系 　　（一）、学习负担过轻的主要表现 　　学习内容局限于理解和接受已成定论的现成知识，对学生的研究、质疑、选择和探索能力要求太低。结果是学生不习惯提问也不善于提问。 　　教师习惯以教代学，如同教师对教学内容的“咀嚼”过多地替代了学生自己的“咀嚼”。这不利于充分开发学生智能，提升学生自我发展的能力。 　　科目负担严重失衡，学生绝大部分学习时间耗在了语数外上，而音体美科目几乎没有任何负担。只注重书本学习，轻社会实践。 　　（二）、学习负担过重的主要表现 　　当前，形容学生是“一到五忙上学，六到七忙培优，每周七天无闲时”。学生负担过重主要表现在“三超三少”。 　　“三超”：一是教学“超纲”，即超出课程标准的基本要求。二是“超时”，即延长学生在校学习时间。有资料显示，中国中学生仅在学校用来做数学题的时间每周就达307分钟，而其他国家中学生每周用于学习数学的全部时间平均仅为217分钟；三是“超量”，即超过教育部门的有关限量，资料多，作业多，考试多，学生不堪重负举步维艰。据统计，我国小学生书包平均重3.5公斤，初中生书包平均重5.5公斤。按照学生负重不应超过体重的二十分之三的要求，目前的中小学生书包重要远远超出所应负担的。 　　“三少”：一是睡眠少，学生每天实际学习时间平均超过十小时，休息和睡眠时间不足八小时。二是体育活动少，每天阳光运动一小时得不到落实，学生身体素质堪忧，学生运动猝死事件频繁。三是社会实践少，天天闷在教室钻课本，创新精神和实践能力得不到应有的培养。 　　由此可见，学生负担既有过重一面，也有过轻一面。所以要辩证的看待学生负担问题，不能盲目的认为负担过重走极端。所以要对学生负担进行合理分配，既减负又增负。 　　二、学生负担过重原因分析 　　（一）、传统学习文化影响 　　无论是“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”还是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”无一不例外的告诫人们勤奋加刻苦是走向成功的不二法门。由于文化固有的传承性、沉淀性、凝聚性、传播性特点，使得学生苦学有着赖以生存的文化土壤。 　　（二）、家长望子成龙心切 　　现在大多学生为独生子女，家长对孩子的期望值也持续升温。家长们都希望自己的孩子能出人头地、光宗耀祖。有的家长甚至还把孩子当做自己的后继者，期望在孩子身上实现自己未竟的抱负。君不见，老师不布置作业，家长吵到校长办公室要求老师布置作业。 　　（三）、缺乏科学的评价机制 　　教育行政部门、学校，教师、家长和学生五者之间如何评价？如果还是以分数，升学率为标准，“减负”只能是空谈。将考试分数和校长业绩、学校待遇、教师职务和奖金挂钩，学校只好违规办学。教师若将学生作为获取名利前途的工具，只能昧着良心搞题海战术。 　　（四）、社会宣传推波助澜 　　“十年寒窗无人问，一朝成名天下知”，每到发放高考成绩时，各种媒体竞相展开宣传攻势，对高考状元的过分炒作。山东近两年，有效遏制炒作状元这种行为。冷藏状元，不仅为状元减轻了不必要的压力，还为在全社会范围内冷静客观看待成绩营造了良好氛围。 　　升学考试指挥棒的错误导向，高考残酷的竞争，是学生负担过重的症结所在，加上媒体的推波助澜，才有愈演愈烈的趋势。 　　三、如何减负之我见 　　学生负担只能缓解，不能消灭，它是客观存在的，有学习就必然有负担。目前，专家学者普遍关心这个问题，提出了许多建设性意见，政府积极采纳推行，落实效果却不尽人意。下面结合自身谈在大环境下，如何缓解负担。 　　（一）、解放思想，转变观念 　　转变减负等于成绩下滑的错误观念，减负和教学质量并不背道而驰。通过提高课堂教学效率和学生自习效率，完全可以减负不减质。教是为了不教，学是为了会学。老师不是利用课时每一分钟去传授知识，