潮州市高级实验学校八年级生物下册 8.3.1 评价自己的健康状况练习（无答案）（新版）新人教版.docVIP

8.3.1《评价自己的健康状况》 A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康 B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病 C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题 D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系 5．下列做法不可取的是（　　） A．当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解 B．可以大哭一场或者打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来 C．有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说 D．“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉 6．下列关于评价健康的说法中，正确的是（　　） A．肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B．没病没灾，是健康的标志 C．食欲好，吃得多，睡得好是健康的标志 D．在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态是健康的标志 7．儿童青少年心理健康的核心是（　　） A．身体健康　　B．心情愉快　　C．成绩优秀　　D．以上三项都是 8．在日常生活中，心情不好时，可以（　　） A．找知心朋友大吵一场 B．到高速公路上开快车宣泄自己的情绪 C．可以适当地喝酒，再睡一觉 D．可以找亲人诉说烦恼 二、非选择题：　　1、按 照世界卫生组织对健康的定义，健康是一种______________、_____________和_____________________的良好状态，而不仅仅是没有疾病。　　2、调查资料表明,我国知识分子的平均寿命远地于其他人的平均寿命你认为造成这种现象的主要原因是：_________________________________________知识分子为国家的发展做出了巨大的贡献,有些大城市现在强制部分知识分子休假或者减少工作时间采取以上措施的主要目的是：________________________3、?保持愉快的心情，儿童青少年心理健康的核心是_________________。儿童青少年积极健康的心态是_________________和________________。4、?调节自己的情绪，转移注意力，当情绪不好时，有意识地____________或____________________。宣泄烦恼，把自己心中的烦恼__________________诉说，或采用_______________________、_______________________等方式。自我安慰，当做某件事未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来__________________，在挫折面前接受现实，保持___________