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绪论 1 生命的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖。 2兴奋性4应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性称为应激性。 ：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激，产生兴奋的特性，称为兴奋性。 3兴奋：可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现，称之为兴奋。 有兴奋性的组织必然具有应激性，为具有应激性的组织不一定有兴奋性。（判断） .5反馈控制系统：在控制系统中，控制部分不断受受控部分的影响，即受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它的活动，这种控制系统称为反馈控制系统。 6负反馈：如在人体生理功能的调节的自动控制系统中，如果受控部分的反馈信息能减弱控制部分活动，这样的反馈称为负反馈。（在人体正常体温、血压、心率和某些激素水平等指标的维持过程中，负反馈调节发挥着重要作用。） 7正反馈：在人体生理功能的调节的自动控制系统中，如果反馈信息能促进或加强控制部分活动，这种反馈称为正反馈。（如排尿反射、分娩过程、血液凝固等都属于正反馈过程。） 8 为保持恒常——负反馈 暂时——正反馈 (一)一、概念 1 肌细胞（肌纤维）是肌肉的基本结构和功能单位。 肌小节：两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位，称为肌小节。肌肉安静时肌小节的长度约为2.0~~2.2微米。 2静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位（夸膜电位、膜电位） 3动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位。 4兴奋-收缩藕联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋—收缩藕联。 5阈刺激：引起肌肉兴奋的最小刺激强度称为阈刺激。 6向心收缩 ：肌肉收缩时，长度缩度的收缩，又称为等张收缩。 7等长收缩：肌肉在收缩时长度不变的收缩，又称为静力收缩。 8离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。 9等动收缩：在整个关节范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。 10 绝对力量：一个人所能举起的最大力量。 11运动单位：一个a运动神经元和受其所支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。 12运动单位动员：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合，也可称运动单位募集。 二．判断，选择? 1、肌细胞是肌肉的基本结构单位和功能单位。 2、肌原纤维由粗、细两种肌丝按一定规律排列成。粗肌丝主要有肌球蛋白（肌凝蛋白）组成。许多肌球蛋白的杆状部分集束构成粗肌丝的主干，其头向外突出，形成横桥。横桥部具有ATP（三磷酸腺苷）酶活性，可分解ATP而获得能量，用于横桥运动。细肌丝又要有肌动蛋白，（又肌纤蛋白）、原肌球蛋白（又称原肌凝蛋白）、和肌钙蛋白（又称原宁蛋白）组成。 3、由于静息电位主要是K+由细胞内向外流动达到平衡时的电位值，所以又把静息电位称为K+平衡电位。、由于动作主要是Na+由外向内流动达到平衡时的电位值，静息电位称为K+平衡电位。 4、当膜内正电位所形成的电场力增大到足以对抗Na+内流时，膜电位达到一个新的平衡点，即Na+离子平衡电位（动作电位）。 5、等动练习是提高肌肉力量的有效手段。 6、 相对力量可以更好地评价运动员的力量素质。 7、运动单位是由一个a运动神经元和受其所支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。 重点大题 肌纤维类型与运动能力（形态、机能、代谢、运动） 1、肌纤维类型的划分：根据收缩速度，可分为快肌纤维、慢肌纤维。根据收缩及代谢类型，可分为快缩、糖酵解型，快缩、氧化、糖酵解型，和慢缩氧化型。根据收缩特性及色泽，也可为快缩白、慢缩红和慢缩红三种类型。 2不同肌纤维的形态、机能及代谢特征。（1）不同肌纤维的形态特征： 快肌纤维的直径较慢肌纤维大，含有较多的收缩蛋白。快肌纤维的肌浆网也较慢肌纤维发达。慢肌纤维周围的毛细血管网较快肌纤维丰富。（2）生理学特征：1） 肌纤维类型与收缩速度 快肌纤维收缩速度快慢肌纤维收缩速度慢 2 ）肌纤维类型与肌肉力量 快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位。3） 肌纤维类型与疲劳 和慢肌纤维相比，快肌纤维在收缩时能产生较大的力量，但容易疲劳。慢肌纤维抵抗疲劳的能力比快肌纤维强的多。（3） 代谢特征： 慢肌纤维中作为氧化反应场所的线粒体大而多，线粒体蛋白的含量也较快肌纤维多；快肌纤维中线粒体的体积小，而且数量少，线粒体蛋白含量也少。快肌纤维的无氧代谢能力较慢肌纤维高。 3、运动时不同类型运动单位的动员 （1）肌纤维类型 （2）动员 在以较低的强度运动时，慢肌纤维兴奋性较高首先被动员；而在运动强度较大时，快肌纤维首先被动员。（爆发力 速度） 在运动训练时，采用不同强度的练习可以发展不同类型的肌纤维。快肌-最大强度的练习；慢肌-低强度、持续时间长的练习。