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第 29 卷第 2 期 2007 年 3 月 Vol. 29 No.2 Journal of Tangshan Teachers College Mar. 2007 幼儿武术套路教学方法的探讨 刘 昀 （广西师范大学体育学院，广西 桂林 541004 ） 摘 要：幼儿武术套路的学习，应根据幼儿的心理、生理等特点，运用合理的手段和方法进行教学，以避免 因为教学内容、方法等安排不合理而造成运动损伤和不良后果；幼儿武术套路教学应以锻炼身体、提高身体素质、 促进幼儿身心健康发展为根本目的，合理安排教学内容，提高幼儿学习武术套路的兴趣，使孩子在武术套路学习 中能得到更大的收益。 关键词：幼儿；武术套路；教学方法 中图分类号：G613.7 文献标识码：A 文章编号：1009-9115 （2007 ）02-0100-03 1 幼儿武术教学的开展及幼儿对武术的掌握 生弯曲和变形。由于幼儿的关节面软骨相对较厚，关节囊、 现阶段，我国幼儿武术教育主要在各个城市的少年体 关节腔、韧带的伸展性较大，所以关节活动范围大于成人。 校、少年宫和幼儿园大班开展。由热爱武术事业，具有一定 但是，牢固性与稳定性较差，在外力的作用下容易脱位，肌 武术特长的武术教练员和武术教师从事武术教学工作，主要 肉成分中水分较多，蛋白质、无机盐和脂肪较少，所以，肌 是以培训班的形式接收学员。课时的安排多以每周三次，一 肉的耐力、力量和韧性都比成年人要差。 般在下午 4 点至 7 点进行训练。由于武术套路学习对幼儿身 2.2 根据幼儿生理特点安排合理的训练 心各方面都产生了良好的影响，所以深受广大幼儿和家长们 在幼儿武术训练中，应合理的安排运动量。运动量的安 的喜爱，也因此得到了社会各界的支持和重视。通过访问幼 排不能过大或过急，密度与强度要注意交替节奏，训练时间 儿武术教师及教练员，了解到4~6 岁的幼儿通过武术套路的 不宜太长，否则局部负担过重，容易受伤；要有针对性地开 学习都能够掌握一些基本的拳法、步型、腿法以及简单的武 展力量训练，武术运动中的力量训练重点是腰、腿部以及肩 术操形式的小套路。一般以动作变化不多，站在原地，简单 臂部。不宜做过多或长时间的功架、站桩等静力练习，在发 的由并步转弓步、马步的动作为主。 展下肢力量的时候一般采用如跳台阶、跳绳等克服自身重力 2 适应幼儿生理特点的武术套路训练 的练习，不宜进行负重练习；正确地进行柔韧性的练习，要 幼儿武术教学与训练，除了要遵循一般的武术教学与训 遵循循序渐进的原则，不要急于求成而加大强度和死拉硬 练的方法和原则外，还必须根据幼儿的生理特点来进行系统 搬；要重视形体的训练，上课过程中应当以行进间的动态练 科学的教学训练，才能达到事半功倍的效果。幼儿时期是人 习为主进行功架练习，在课的结束部分可选择一些简单的形 体生长发育的重要时期，以身体各大系统发育为其主要表现 体操进行放松活动。 特征。对此，儿童生理学家的研究结果也充分证明了这一点， 3 适应幼儿心理特点的训练 研究认为儿童时期神经系统的发育明显快于人体其他系统， 3.1 幼儿的心理特点 因此要根据幼儿的生理特点制定合理的训练方法。 幼儿的思维是随着年龄的增长而发展的，它经历着由直 2.1 幼儿的生理特点 觉行动思维—具体形象思维—抽象逻辑思维萌芽发展的过 从神经系统分析，由于第一信号系统占优势，第二信号 程。4 岁以后的孩子，