3招防患空调病.pdfVIP

维普资讯 tlJf，Ⅵ1)a ．‘ 健康簧皮书 专家谈医说至 ◇0 防患空调病 炎炎夏 日，在空调房 间里工作、学 习、聊天 ，的确是一件惬意的事情 ，但是 在空调的冷气背后却隐藏着 “杀机 ”，稍不留心就会惹病上身。空调病主要表现 为三个方面的症状 ，以呼吸道 的症状最为 明显 ，所 以预 防的时候要从这三方面入 手 ，一旦 出现相应的症状要及时治疗 。 文 ：阿丹 ／指导专家 ：高红梅 (空军总医院呼吸科 副主任医师) 招 意温度调节 强空气流通 防冷气入侵呼吸道 止大脑神经失衡 ◇ 0 很多人都怕冷气吹多了着凉、感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调 ， 常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调 ， 一 边盖着厚棉被，以为这样就可以防止空调病。 或大汗淋漓地从外面跑进屋，把温度调得很低，还有 其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适 的人甚至跑到空调下面直吹。 合军团菌生长，不会患上肺炎 ，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来El鼻 直吹时空气流速增加 ，温度会骤降3℃～4℃，头会晕。 发干，还是会有感冒症状的。所以，冷气入侵呼吸道，有时是防不胜防的。 突来的冷空气很容易刺激毛子L突然收缩，并导致头疼。 冷气一旦攻破 了呼吸道 的脆弱 “防线”，就会 出现咳嗽 、打喷 经常坐在空调屋里 的人总觉得头晕 目眩、眼冒 嚏、流涕等感 冒症状 即上呼吸道疾病 ，这种感冒也就是常说的热伤风。 金星 ，还爱忘事 ……这都是 由空调病引起的常见的 空调引起较严重 的下呼吸道疾病 ，是肺 炎。尤其是在中央 空调 大脑神 经失衡反应 。空调 除了致人感 冒，对大脑 的伤 下工作、学习，中央空调很适合军 团菌传播 ，潜伏期大约是2天～12 害也相 当严重 。空气里含有 的阴离子能抑制人 的中 天，虽然没有上呼吸道的反应 ，但却发热、怕冷 、肌 肉酸痛 、干 咳、 枢神经系统 ，缓解大脑疲劳。但空调却过多地吸附了 无痰或少痰，如果不及时治疗 ，病情会进行性加重，出现持续高热、 阴离子 ，让屋子里的阳离子越来越多 ，阴、阳离子失 干咳、寒战……如果抗生素使用不当，严重 的还会因呼吸衰竭而死亡。 调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 另外 ，屋子里虽凉 ，但是湿度却太低 ，这对人们眼、鼻的黏膜 I曩图圈 尽量避免长时间待在空调房间里，如果 都不利。而干燥 的环境适合病菌和病毒 的生存 ，人们觉得鼻子 、嗓 有条 件最 好把室温恒定在 24℃左右 ，室 内外温差别 子发干的时候就要特别小心病毒侵入 了。同时 ，屋里 的尘埃 、尘螨 超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对 流通不 出去 ，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。 流 ，开空调 1小时～3小时最好关一段 时间，打开窗 譬麓曩圈 经常出入冷气房间，一定要注意温度调节，比如先把 户 呼吸新鲜空气 ，自然 的冷空气是最好的。如果条件 温度调高或先关掉空调 ，进 门的时候一定先把汗擦干 。长时 间待在 不允许 ，最好每 隔一