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《青春不迷茫——用积极心态应对成长烦恼》班会课活动.pptxVIP

《青春不迷茫——用积极心态应对成长烦恼》班会课活动.pptx

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    青春不迷茫

    ——用积极心态应对成长烦恼

    活动目标引导学生识别青春成长中的常见烦恼（如学业压力、自我认同、人际困惑等），正视烦恼的普遍性。01掌握4-5种日常可操作的积极应对技巧，通过小游戏学会缓解焦虑、调整心态。02营造包容支持的班级氛围，帮助学生建立“成长烦恼可解决”的信心，以积极心态拥抱青春。03

    烦恼“漂流瓶”Part01

    同学们，青春就像一场精彩的旅行，沿途有阳光彩虹，也会遇到风雨迷雾。比如考试后的失落、和朋友的小矛盾、对自己的不自信……这些都是成长的小烦恼。今天，我们就一起打开‘青春导航仪’，学会用积极心态应对烦恼，让青春不迷茫！

    书写烦恼：每位同学拿1张便签纸，匿名写下自己的一个

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