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2025年健康管理师资格考试试题及答案

1.【单选】根据《中国居民膳食指南（2022）》，18—64岁轻体力活动男性每日推荐摄入能量为

A.1800kcal?B.2000kcal?C.2250kcal?D.2400kcal?E.2600kcal

答案：C

解析：指南明确轻体力活动成年男性能量需要量为2250kcal，女性为1800kcal。

2.【单选】某社区筛查发现，45岁以上人群糖尿病前期（IFG+IGT）患病率为18.7%，若对该人群进行强化生活方式干预，预计3年后糖尿病累计发病率可下降的最接近幅度为

A.28%?B.38%?C.48%?D.58%?E.68%

答案：D

解析：大庆研究20年随访证实，强化生活方式干预可使糖尿病发病风险下降58%。

3.【单选】采用“30-30-30”静息心率法评估运动强度时，一名50岁受试者静息心率60次/分，其靶心率上限为

A.114次/分?B.120次/分?C.126次/分?D.132次/分?E.138次/分

答案：C

解析：靶心率=（220-年龄-静息心率）×0.6+静息心率=（170-60）×0.6+60=126次/分。

4.【单选】在健康信念模型中，个体对“采取推荐行为可减轻疾病威胁”的认知称为

A.感知易感性?B.感知严重性?C.感知收益?D.感知障碍?E.自我效能

答案：C

解析：感知收益（PerceivedBenefits）指个体相信采纳建议行为可降低疾病威胁。

5.【单选】某企业年度体检显示，员工超重率42%，肥胖率18%，若采用“5-2-1-0”儿童青少年减重处方改编为成人版，下列组合正确的是

A.5份蔬果、2小时屏幕、1小时运动、0含糖饮料

B.5份蔬果、2次力量、1包烟、0久坐

C.5升水、2两酒、1次熬夜、0外卖

D.5公里步行、2次零食、1杯咖啡、0时加班

E.5次深呼吸、2次午睡、1次聚餐、0焦虑

答案：A

解析：成人“5-2-1-0”指每日≥5份蔬果、屏幕娱乐≤2小时、中高强度运动≥1小时、含糖饮料0。

6.【单选】下列关于老年人跌倒风险评估的陈述，错误的是

A.Tinetti量表满分28分，≤24分提示高跌倒风险

B.五次起坐试验完成时间≥14秒为异常

C.前伸试验距离25cm提示平衡功能下降

D.单腿站立时间5秒与跌倒风险无关

E.居家环境评估需包含照明、地面、家具高度

答案：D

解析：单腿站立5秒是跌倒的独立预测因子，D项错误。

7.【单选】某健康管理师拟为孕妇制定体重增长曲线，其孕前BMI22.5kg/m2，孕周25?3，已增重8.5kg，按IOM2009标准应评价为

A.增重不足?B.增重适宜?C.增重过多?D.严重超标?E.无法评价

答案：B

解析：正常体重孕妇推荐总增重11.5–16kg，孕中期平均每周0.35–0.50kg，25周增重8.5kg处于推荐范围。

8.【单选】采用“中国成人身体活动指南”评估代谢当量，一名65kg成年人以8km/h跑步（MET=8.5）30分钟，其能量消耗约为

A.185kcal?B.232kcal?C.298kcal?D.345kcal?E.398kcal

答案：C

解析：能量=MET×体重×时间=8.5×65×0.5≈276kcal，最接近298kcal（考虑个体波动）。

9.【单选】某高血压患者动态血压监测示24小时均值138/86mmHg，白昼148/90mmHg，夜间122/70mmHg，其昼夜节律属于

A.杓型?B.非杓型?C.反杓型?D.超杓型?E.深杓型

答案：B

解析：夜间下降率=（白昼-夜间）/白昼×100%，收缩压下降率10%为非杓型。

10.【单选】在健康风险评估问卷中，对饮酒量进行标准化换算，一听330ml、酒精度5%的啤酒相当于

A.8g纯酒精?B.10g?C.13g?D.15g?E.18g

答案：C

解析：酒精量=330×0.05×0.8=13.2g。

11.【单选】某社区采用“健康小屋”自助检测，设备显示一名居民BMI31.2kg/m2，血压146/92mmHg，随机血糖7.8mmol/L，下一步首要管理步骤是

A.立即转诊急诊?B.预约OGTT?C.建立健康档案?D.推荐减重手术?E.开具降压药

答案：C

解析：先建立档案，收集完整信息，再按流程分级管理。

12.【单选】关于成人膳食纤维摄入，下列哪项食物组合可提供约12g膳食纤维

A.燕麦片50g+香蕉150g+菠菜200g?B.白米饭100g+番茄100g+鸡蛋1个

C