一年级心理健康教育教案范例.docxVIP

一年级心理健康教育教案范例

一、活动名称

我的情绪小管家

二、适用年级

小学一年级

三、活动目标

1.认知目标：认识并说出几种基本的情绪（如：高兴、生气、难过、害怕）的名称和典型表现。

2.技能目标：初步学会用简单的方式（如表情、语言、绘画）表达自己的基本情绪。

3.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，知道每个人都会有不同的情绪，表达情绪是正常的。

四、活动重点与难点

*重点：认识并说出高兴、生气、难过、害怕四种基本情绪。

*难点：初步学习辨别自己和他人的情绪，并尝试用恰当的方式表达。引导学生理解不同情境下可能产生不同情绪，情绪本身没有好坏之分。

五、活动准备

1.物质准备：

*四种基本情绪（高兴、生气、难过、害怕）的卡通表情图片或卡片。

*绘本故事《我的情绪小怪兽》或其他关于情绪的简单绘本。

*轻松愉快的背景音乐。

*A4纸、彩笔或蜡笔若干。

*一个“情绪垃圾桶”（装饰过的盒子）和“情绪分享瓶”（透明瓶子）。

2.经验准备：学生在日常生活中已有各种情绪体验。

六、活动过程

（一）暖场导入：情绪猜猜乐（约5分钟）

1.教师引导：“小朋友们，今天我们先来玩一个‘表情猜猜乐’的游戏。老师会做一些表情，请你们仔细看，猜猜老师现在是什么心情？”

2.教师依次做出高兴、生气、难过、害怕的表情，引导学生猜测。

3.提问过渡：“刚才小朋友们猜出了老师的几种心情，你们是不是也有这样的心情呢？今天，我们就一起来认识一下我们这些可爱的‘情绪小怪兽’，学习做自己情绪的小管家。”

（二）展开与深入：情绪小怪兽来了（约15-20分钟）

1.认识情绪小怪兽（绘本导入或图片展示）：

*教师出示《我的情绪小怪兽》绘本（或情绪卡片），引导学生观察。“看，这是一群颜色不同的情绪小怪兽，它们代表着我们不同的心情。”

*逐一出示“高兴”、“生气”、“难过”、“害怕”的情绪图片或卡片，引导学生观察表情特征（如眉毛、眼睛、嘴巴的变化）。

*提问互动：

*“这个黄色的小怪兽看起来怎么样？（高兴）什么时候你会感到高兴呢？”（引导学生结合自身经验分享）

*“这个红色的小怪兽呢？（生气）你生气的时候会是什么样子的？心里有什么感觉？”

*“这个蓝色的小怪兽看起来有点难过，你们什么时候会感到难过？”

*“这个黑色（或紫色）的小怪兽看起来很害怕，你们害怕过什么吗？”

*教师小结：“我们每个人都会有高兴、生气、难过、害怕这些心情，就像天气会有晴天、阴天一样，都是很正常的。”

2.我的情绪小画板：

*“现在，老师想请小朋友们当小小画家，画一画你现在的心情，或者你最近一次感到特别强烈的一种心情。可以用颜色，也可以画表情，或者画让你产生这种心情的事情。”

*学生绘画，教师巡视指导，鼓励学生大胆表达。

*邀请几位学生展示自己的作品，并说说画的是什么情绪，为什么会有这种情绪。（尊重学生意愿，不强迫）

（三）梳理与提升：情绪小管家怎么做（约10分钟）

1.情绪分享瓶：

*“小朋友们，我们画了自己的情绪，也知道了每个人都有各种各样的情绪。当你感到高兴的时候，你会怎么做呢？（分享、跳舞等）当你感到生气、难过或者害怕的时候，你会告诉谁呢？”

*教师出示“情绪分享瓶”：“这是一个神奇的情绪分享瓶，如果你愿意，可以把你现在的心情或者你想分享的情绪悄悄地告诉老师，或者写在小纸条上（教师可代写）放进瓶子里，老师会做你们忠实的倾听者。”

*（此环节视学生情况而定，也可以改为小组内小声分享。）

2.情绪小管家的小妙招：

*教师引导：“当我们感到生气、难过或者害怕的时候，除了告诉爸爸妈妈、老师和好朋友，还有什么办法能让我们感觉好一点呢？”（引导学生思考，如深呼吸、听音乐、做喜欢的事、抱一抱等）

*教师小结：“当我们不开心的时候，要学会告诉信任的人，也可以试试一些让自己舒服的小办法。记住，有情绪并不可怕，表达出来，我们才能更好地照顾自己。”

（四）结束与延伸：情绪拍手歌（约5分钟）

1.情绪拍手歌：

*教师带领学生一起唱自编的情绪拍手歌，回顾今天所学。

*（例如：你拍一，我拍一，高兴脸上笑嘻嘻。你拍二，我拍二，生气时候皱眉头。你拍三，我拍三，难过时候掉眼泪。你拍四，我拍四，害怕时候心怦怦。情绪怪兽不可怕，我们都能照顾它！）

2.总结：“今天我们认识了高兴、生气、难过、害怕这几位情绪小怪兽，也学会了做自己情绪的小管家。希望小朋友们以后能多多留意自己的情绪，做一个快乐、健康的小管家！”

七、活动延伸

1.班级情绪角：在教室设立一个“情绪角”，提供情绪卡片、绘本、绘画工