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2025年助理健康管理师《理论知识》能力测试试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共60分。每题只有一个最佳答案）

1.健康管理的核心是（）。

A.疾病诊断

B.药物治疗

C.生活方式干预

D.健康风险识别与评估

2.以下哪项不属于生活方式的主要危险因素？（）

A.高血压

B.吸烟

C.超重/肥胖

D.饮酒

3.体质指数（BMI）的计算公式是（）。

A.体重（kg）÷身高（m）2

B.体重（kg）×身高（m）

C.体重（kg）÷身高（cm）

D.体重（m）÷身高（kg）2

4.世界上第一份膳食指南发布于哪个国家？（）

A.中国

B.美国

C.日本

D.德国

5.心理健康的根本特征是（）。

A.智力发达

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.身体无缺陷

6.健康档案管理中，最基本的要求是（）。

A.档案必威体育官网网址

B.档案完整

C.档案美观

D.档案必威体育精装版

7.现代医学模式指的是（）。

A.生物医学模式

B.生物-心理-社会医学模式

C.心理医学模式

D.社会医学模式

8.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.柔道

C.快走

D.短跑冲刺

9.糖尿病最主要的病因是（）。

A.营养不良

B.感染

C.遗传易感性及环境因素

D.药物副作用

10.高血压患者推荐的有氧运动强度一般以运动时心率控制在（）次/分钟为宜。

A.80-120

B.120-160

C.160-200

D.200-220

11.膳食中提供能量最丰富的营养素是（）。

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

12.中国居民膳食指南推荐成人每天摄入鱼、禽、肉、蛋类总量约为（）克。

A.300

B.450

C.600

D.750

13.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？（）

A.淀粉类食物

B.油脂类食物

C.豆类及其制品

D.糖果

14.儿童青少年时期生长发育的黄金期通常是（）。

A.0-1岁

B.1-3岁

C.10-20岁

D.20-30岁

15.钙的最好食物来源是（）。

A.水果

B.谷物

C.奶制品

D.豆制品

16.维生素C的主要功能不包括（）。

A.促进铁吸收

B.维持血管正常

C.参与能量代谢

D.增强免疫力

17.以下哪种行为属于不良心理行为？（）

A.积极乐观

B.焦虑不安

C.坚持不懈

D.自我接纳

18.健康风险评估中，常用到的心率计算公式是（）。

A.220-年龄

B.180-年龄

C.150-年龄

D.170-年龄

19.以下哪项不属于健康监测的内容？（）

A.身高体重测量

B.血压测量

C.慢性病筛查

D.职业规划

20.一级预防指的是（）。

A.疾病确诊后的治疗

B.疾病早期症状发现后的干预

C.疾病易感期采取的措施

D.疾病康复期的指导

21.健康教育与健康促进的关系是（）。

A.健康促进包含健康教育

B.健康教育包含健康促进

C.两者相互独立

D.两者互不相关

22.药物治疗属于（）。

A.一级预防措施

B.二级预防措施

C.三级预防措施

D.健康促进措施

23.常见的慢性病包括（）。

A.上呼吸道感染

B.心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病

C.肾炎

D.乙肝

24.以下哪项不属于影响健康的个人因素？（）

A.年龄

B.吸烟

C.营养状况

D.文化程度

25.社区健康管理的特点不包括（）。

A.广泛性

B.集体性

C.个体化

D.长期性

26.健