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养生阁：1-119《南方小伙莺啼训练：湿热环
境增肌法》
春季·惊蛰·二候仓庚鸣
惊蛰节气
惊蛰，古称 启蛰 ，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。
《月令七十二候集解》中云：
二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。
惊蛰时节，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。
《素问·四气调
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