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学习压力对高中生心理健康状况的影响及心理辅导效果论文.docx

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    学习压力对高中生心理健康状况的影响及心理辅导效果论文

    摘要：本文旨在探讨学习压力对高中生心理健康状况的影响，以及心理辅导在缓解学习压力、改善心理健康状况方面的效果。通过对学习压力与心理健康关系的分析，提出相应的心理辅导策略，为高中生的心理健康教育提供参考。

    关键词：学习压力；高中生；心理健康；心理辅导

    一、引言与背景

    （一）学习压力对高中生心理健康状况的影响

    1.学习压力导致心理负担加重

    面对高考这一人生的重要关卡，高中生承受着巨大的学习压力。这种压力不仅来源于学校的课程安排、考试竞争，还来源于家庭和社会的期望。长期的学业压力使得高中生的心理负担加重，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。这些心理问

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