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劳拉伤胃还是养胃
劳拉伤胃还是养胃1
我们日常的劳作与胃部健康的关系，就像一把双刃剑。适度的活动能促进气血流通，对脾胃运化或许有助力，但过度的劳心劳力，却往往是伤胃的隐形推手。
试想，当一个人长时间处于高强度的工作状态，大脑神经持续紧绷，身体的能量被大量消耗。此时，胃部这个“后勤部长”本应得到妥善的照料，却常常被忽略。我们可能为了赶进度而错过饭点，让胃空转许久；可能在巨大的压力下，即便吃饭也食不知味，囫囵吞枣；更有甚者，会因为焦虑而暴饮暴食或食欲不振。这些因“劳”而起的不良习惯，就像一颗颗投入胃中的小石子，起初可能只是轻微的不适，但日积月累，胃黏膜这层娇嫩的“防护衣”就会被磨损，出现炎症、溃疡
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