初中体育教学中培养学生抗逆力的实践探索.docx

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2025-10-15 发布于河北
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初中体育教学中培养学生抗逆力的实践探索

抗逆力是每个人都具备的一种内在资源，是维持人身心变化与稳定之间平衡的能力，它在人的社会化过程发挥着重要作用。抗逆力是一个动态的过程，涉及到个体能够获得的力量与资源。当下，社会“卷”字当先，驱动孩子“追求卓越”是每一位教育者的共识，跑得太快却忽视了教他们如何去面对挫折、跨越一个又一个逆境，进而引发各种心理问题。因此，抗逆力教育亟待加强。

一、初中生抗逆力水平分级

（一）危机型

危机型学生通常失败远多于成功。他们缺乏积极的情绪体验，继而放大消极情绪，缺乏对自身运动能力的正确认知。当逆境来临时，他们第一反应是抱怨和逃避。

（二）停滞型

停滞型学生普遍抱负水平不