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2025年运动自律测试题及答案

运动自律测试题

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.一周内你计划进行几次有氧运动，实际完成了几次？

A.计划5次，全部完成

B.计划4次，完成3次

C.计划3次，完成2次

D.计划次数少且完成率低

2.当你工作忙碌时，你会如何对待当天的运动计划？

A.无论多忙，都抽出时间完成

B.稍微减少运动强度完成部分

C.先放下，等有空再补上

D.直接放弃当天运动

3.你通常选择什么时间进行运动？

A.固定的时间段，雷打不动

B.根据当天情况灵活选择

C.偶尔想起来才运动

D.很少主动选择运动时间

4.如果你运动时感觉很累，你会？

该用户很懒，什么也没介绍

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