有哪些信誉好的足球投注网站- 1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
学会控制情绪课件第1页，共23页，星期日，2025年，2月5日思考篇情绪可以调控吗？第2页，共23页，星期日，2025年，2月5日请你分析对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？第3页，共23页，星期日，2025年，2月5日情绪与个人的态度是紧密相连的。对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。第4页，共23页，星期日，2025年，2月5日第5页，共23页，星期日，2025年，2月5日邻居对老奶奶说了些什么，使老奶奶由忧愁变得快乐了？猜一猜这说明了什么？第6页，共23页，星期日，2025年，2月5日情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。——所以，情绪是可以调适的。一、情绪是可以调适的第7页，共23页，星期日，2025年，2月5日案例这是一个令人难以置信的悲剧。2002年世界杯足球赛期间，韩国有个青年因为观看球赛与他的母亲发生了口角，一怒之下竟然杀死了养育自己的亲生母亲。6月18日下午，该青年回到家中，准备观看韩国队同意大利队的比赛。母亲看到儿子整天东游西逛，不务正业，便斥责他“连个工作也找不到，整天就知道看球”，并打了儿子一记耳光。儿子一时冲动，用刀刺向母亲胸口，将母亲杀害。该青年行凶之后后悔不已，跑到邻市的一个小旅馆，企图服毒自杀，后被韩国警方抓获。你怎样看待这位韩国男青年的行为？第8页，共23页，星期日，2025年，2月5日★该青年属于激情性杀人。这种杀人没有预谋，很大程度上是受情绪左右。★青少年的情绪有什么特点：青少年情绪具有不稳定性、强烈性和自控能力差等特点，尤其要注意情绪的调控第9页，共23页，星期日，2025年，2月5日行动篇学会排解不良情绪第10页，共23页，星期日，2025年，2月5日调节情绪的方法2.合理发泄法1.注意转移法3.理智控制法第11页，共23页，星期日，2025年，2月5日1.改变注意焦点2.做自己感兴趣的事3.改变环境注意转移法第12页，共23页，星期日，2025年，2月5日这样发泄行不行？合理发泄法1.在适当的场合哭一场2.向他人倾诉3.进行剧烈运动4.放声歌唱第13页，共23页，星期日，2025年，2月5日运动大声叫喊哭第14页，共23页，星期日，2025年，2月5日打架吃
东
西睡觉喝
酒第15页，共23页，星期日，2025年，2月5日情绪发泄基地恰当的中性的不恰当的哭、运动找人倾诉唱歌、娱乐睡觉吃东西喝酒、打架第16页，共23页，星期日，2025年，2月5日理智控制法1.自我解嘲，自我安慰2.自我暗示3.自我激励4.心理换位5.学会升华第17页，共23页，星期日，2025年，2月5日
文档评论（0）