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2025年人格官方测试题目及答案

本量表基于国际人格研究协会（IPRA）2024年必威体育精装版修订的“五维人格动态模型”开发，通过情景化行为选择、态度倾向及情绪反应等维度，系统评估个体在开放性（Openness）、尽责性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、宜人性（Agreeableness）、情绪稳定性（EmotionalStability）五大核心特质上的表现。请根据自身实际情况，从以下选项中选择最符合的答案（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）。

第一部分：开放性（对新体验的接纳与探索倾向）

1.看到抽象艺术展时，我更关注作品传递的情绪而非“像不像实物”。

2.尝试从未吃过的菜系时，我会主动询问食材搭配的特殊逻辑。

3.面对陌生领域的知识（如量子物理、古文字学），我愿意花时间阅读入门科普。

4.当他人提出与我完全相反的观点时，我首先想了解其背后的经历或依据。

5.旅行时，我更倾向选择小众路线而非热门景点。

6.听到新流行的网络用语（如“电子榨菜”“松弛感”），我会主动查其含义并尝试使用。

7.设计日常物品（如手机壳、书桌布局）时，我更在意独特性而非实用性。

8.阅读小说时，我会因“结局出乎意料但合理”而感到惊喜，即使与预期不符。

9.学习新技能（如编程、乐器）时，我更享受“探索未知步骤”的过程而非“快速掌握”。

10.参加跨行业讲座时，我会尝试将听到的内容与自己的专业领域建立关联。

第二部分：尽责性（目标导向与自律程度）

11.即使没有截止日期，我也会为日常任务（如健身、学习）制定具体计划。

12.收到工作/学习任务后，我会先拆解步骤并标注每个环节的完成时间。

13.发现自己拖延时，我会立刻调整计划（如缩短单次任务时长、增加奖励机制）。

14.借他人物品后，我会在使用前确认“损坏赔偿规则”并格外小心保管。

15.购买大额商品（如电脑、家具）时，我会列出需求清单并对比3家以上品牌。

16.团队合作中，我会主动询问其他成员的进度，并调整自己的任务以配合整体节奏。

17.完成一项任务后，我会复盘“哪些环节可以优化”并记录改进方案。

18.面对临时增加的工作，我会优先处理“影响他人进度”的部分而非“自己擅长”的部分。

19.设定目标（如减肥、考证）时，我会同时规划“如果遇到阻碍（如生病、加班）的备选方案”。

20.日常生活中，我的物品（如钥匙、文件）总是分类存放且能快速找到。

第三部分：外向性（社交能量获取与表达强度）

21.参加聚会后，我会因“认识新朋友”而感到精力充沛，而非疲惫。

22.与陌生人初次见面时，我能快速找到共同话题（如兴趣、最近热点）。

23.线上社交（如微信群、聊天软件）中，我会主动发起话题并回应他人的分享。

24.工作/学习中需要协调资源时，我更倾向直接沟通而非通过文字留言。

25.听到有趣的事情（如朋友的糗事、网络段子），我会立刻分享给周围人。

26.在团队讨论中，我更愿意担任“活跃气氛”的角色（如总结观点、调节争执）。

27.空闲时，我更倾向约朋友出门（如聚餐、看展）而非独自在家。

28.面对公开演讲或表演任务，我会因“被关注”而感到兴奋，而非紧张。

29.遇到问题时，我更倾向向他人求助并讨论解决方案，而非独自研究。

30.旅行时，我会主动与当地人聊天（如店主、导游）以获取更多在地信息。

第四部分：宜人性（合作与共情倾向）

31.看到他人陷入困境（如迷路、搬重物），我会主动询问是否需要帮助。

32.与他人发生分歧时，我会先尝试理解对方立场，而非证明自己正确。

33.收到他人的礼物或帮助后，我会通过具体行动（如回赠、写感谢卡）表达谢意。

34.团队中有人犯错时，我会优先考虑“如何弥补”而非“追究责任”。

35.听到他人抱怨生活压力时，我会先共情（如“确实很辛苦”）而非直接给建议。

36.购买商品时，我会优先选择“支持小众品牌”或“环保包装”，即使价格更高。

37.面对他人的负面情绪（如愤怒、难过），我能快速感知并调整自己的回应方式。

38.朋友分享隐私话题（如感情问题、家庭矛盾）时，我会严格遵守“不转述”的承诺。

39.在竞争场景中（如面试、比赛），我会因“对手表现优秀”而感到欣赏，而非嫉妒。

40.家人/伴侣提出需求（如帮忙做家务、陪伴就医）时，我会尽量调整自己的计划以满足。

第五部分：情绪稳定性（负面情绪调节能力）

41.因他人失误导致自己受损（如同事拖延害你加班）时，