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《大学生心理健康教育》考试参考题库(含答案)

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.世界卫生组织（WHO）提出的心理健康核心标准中，“能够适应当前和发展着的环境”属于（）。

A.智力正常B.情绪良好C.社会适应良好D.人格完整

答案：C

2.大学生因过度担心“挂科”而出现失眠、食欲下降，这种心理问题属于（）。

A.焦虑障碍B.抑郁障碍C.强迫障碍D.创伤后应激障碍

答案：A

3.艾利斯（Ellis）的情绪ABC理论中，“B”代表（）。

A.诱发事件B.信念C.情绪反应D.行为结果

答案：B

4.斯滕伯格（Sternberg）的爱情三角理论中，不包含以下哪项（）。

A.激情B.承诺C.尊重D.亲密

答案：C

5.某学生总认为“我必须每门课都考第一，否则就是失败者”，这种认知偏差属于（）。

A.绝对化要求B.过度概括C.灾难化思维D.个性化

答案：A

6.以下不属于大学生常见人际关系困扰的是（）。

A.宿舍成员因生活习惯差异产生矛盾B.因性格内向不敢参加社团活动

C.与父母沟通时频繁发生争吵D.对专业学习缺乏兴趣

答案：D

7.当个体面对压力时，出现“注意力不集中、记忆力下降”的表现，属于压力的（）。

A.生理反应B.心理反应C.行为反应D.社会反应

答案：B

8.心理咨询的核心目标是（）。

A.直接解决求助者的具体问题B.帮助求助者学会自助

C.改变求助者的人格特质D.为求助者提供情感安慰

答案：B

9.某学生因失恋后长期情绪低落、兴趣减退，甚至产生“活着没有意义”的想法，最可能需要关注的心理问题是（）。

A.社交恐惧B.抑郁倾向C.强迫行为D.躁狂发作

答案：B

10.以下哪项是健康自我认知的表现（）。

A.认为“我一无是处，什么都做不好”B.能客观评价自己的优缺点

C.过度在意他人对自己的看法D.因一次失败否定所有努力

答案：B

11.大学生常见的网络心理问题不包括（）。

A.网络成瘾B.网络孤独C.网络暴力D.网络学习

答案：D

12.情绪调节中的“合理宣泄法”不包括（）。

A.写情绪日记B.向朋友倾诉C.摔打物品发泄D.进行剧烈运动

答案：C

13.以下属于积极应对压力的方式是（）。

A.逃避问题B.暴饮暴食C.制定计划分步解决D.酗酒麻痹自己

答案：C

14.人格障碍与一般心理问题的主要区别在于（）。

A.症状持续时间B.对社会功能的影响程度

C.是否有家族遗传史D.情绪反应的强度

答案：B

15.某学生总担心“同学在背后说我坏话”，即使没有证据也无法摆脱这种想法，这属于（）。

A.偏执型认知B.依赖型认知C.回避型认知D.表演型认知

答案：A

二、多项选择题（每题3分，共30分）

1.心理健康的标准包括（）。

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.自我意识正确

答案：ABCD

2.影响大学生心理健康的主要因素有（）。

A.家庭环境B.学校教育C.社会文化D.个体人格特质

答案：ABCD

3.情绪调节的常用方法包括（）。

A.认知重构B.转移注意力C.深呼吸放松D.自我暗示

答案：ABCD

4.大学生常见的学习心理问题有（）。

A.学习动力不足B.考试焦虑C.专业兴趣缺失D.过度追求高分

答案：ABCD

5.良好人际关系的建立原则包括（）。

A.真诚原则B.平等原则C.包容原则D.功利原则

答案：ABC

6.自我认知的途径有（）。

A.自我反思B.他人评价C.实践反馈D.心理测试

答案：ABCD

7.压力管理的策略包括（）。

A.调整认知B.时间管理C.社会支持D.身体锻炼

答案：ABCD

8.恋爱中的心理问题可能表现为（）。

A.单相思困扰B.嫉妒心理过强C.过度依赖对方D.失恋后抑郁

答案：ABCD

9.网络心理问题的干预方法有（）。

A.设定上网时间限制B.培养现实兴趣爱好

C.进行团体心理辅导D.强制断网

答案：ABC

10.心理危机干预的原则包括（）。

A.及时